Bakłażan po 10 miesiącu
Pochodzi z tropikalnej Azji, prawdopodobnie z Indii, gdzie uprawiano go od tysięcy lat. W XIV wieku we Włoszech, początkowo uprawiano go jako roślinę ozdobną, uważając roślinę za trującą.
Arbuz po 9 miesiącu
Owoc jednorocznej rośliny z rodziny dyniowatych, pochodzący z Afryki Południowej, uprawiany w ciepłych rejonach na całym świecie.
Ananas po 10 miesiącu
Ananasy charakteryzują się oryginalnym smakiem i aromatem. Zawierają wiele witamin i składników mineralnych.
Żelazo
W naszym organizmie występuje głównie w postaci hemoglobiny - barwnika czerwonych krwinek. Jest niezbędny do prawidłowego funkcjonowania organizmu.
Wapń
To najważniejszy składnik mineralny naszego organizmu. Rola tego pierwiastka jest, bardzo istotna szczególnie w procesie kształtowania się tkanki kostnej u dzieci i młodzieży.
Sód
Sód reguluje gospodarkę wodną naszego ciała. Jest także przekaźnikiem w układzie nerwowym, bierze udział w metabolizmie białek i węglowodanów.
Potas
Potas bezpośrednio związany jest z sodem i zapewnia prawidłową gospodarkę wodną organizmu. Uważa się, że jest także niezbędny do prawidłowego spalania węglowodanów i białek.
Magnez
Magnez jest niezbędnym pierwiastkiem do prawidłowego funkcjonowania organizmu. Jest materiałem budulcowym zębów i kości.
Fosfor
Fosfor znajduje się we wszystkich żywych komórkach i pokarmach a około 80% fosforu występuje w połączeniach z wapniem w kościach i zębach, nieco mniej w mięśniach i mózgu.
Selen
Selen jest niezbędnym składnikiem organizmu i występuje we wszystkich komórkach. Najwięcej zawierają go: wątroba, nerki, trzustka.
Miedź
Miedź jest konieczna do prawidłowego rozwoju i utrzymania w zdrowiu organizmu. Miedź jest pierwiastkiem śladowym występującym w całym organizmie ponad połowa miedzi znajduje się w mięśniach i kośćcu.
Mangan
Mangan bierze udział w budowie enzymów metabolizujących glukozę i kwasy tłuszczowe, jest elementem strukturalnym kości i skóry.