Planowanie ciąży

Każda kobieta planująca ciążę powinna się do niej odpowiednio przygotować, co należy zrobić nawet kilka miesięcy przed poczęciem. Warto zatem wykonać badania krwi, zadbać o kondycję fizyczną, a także zaszczepić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B. Przy planowaniu ciąży niezwykle przydatne są testy owulacyjne, który pozwolą wyliczyć dni płodne. W tej zakładce można znaleźć wiele interesujących artykułów, które mogą okazać się niezwykle przydatne dla przyszłych mam. Wśród poruszanych kwestii znajdują się m.in. naturalne metody planowania ciąży, objawy owulacji, ciąża po czterdziestym roku życia, czy też badanie nasienia. Nie zabrakło także przydatnych informacji, które wskażą jak emocjonalnie przygotować się do tego niezwykłego etapu w życiu każdej kobiety.

Trymestr „0”, czyli o czym musisz pamiętać przed ciążą

Obowiązkowe przy planowaniu ciąży

Koniecznie zacznij zażywać kwas foliowy – najlepiej już na kilka miesięcy przed planowaną ciążą. W ten sposób zmniejszysz ryzyko powstania wad cewy nerwowej u dziecka, a tym samym poważnych wad rozwojowych. Cewa nerwowa kształtuje się już w pierwszych tygodniach ciąży!
Rzuć palenie. Zapewnisz dziecku dobre warunki do rozwoju. Nie wierz w zapewnienia, że rzucenie nastąpi automatycznie, gdy zobaczysz dwie kreski na teście.
Odwiedź ginekologa. Poproś o pobranie materiału do cytologii oraz wykonanie badanie piersi. Badania mogą wskazać na nieprawidłowości, a tych lepiej pozbyć się przed ciążą.

Zalecane czyności przy planowaniu ciąży

Wykonaj podstawowe badanie laboratoryjne. Minimum to badania tarczycy oraz morfologia.
Zdecyduj się na badanie pod kątem toksoplazmozy. Jeśli okaże się, że jeszcze jej nie „przechorowałaś”, będziesz musiała poczytać o środkach ostrożności.
Zacznij odżywiać się zdrowo. To kolejny krok w celu przygotowania bezpiecznego miejsca dla rozwoju twojego dziecka. Stopniowo zmieniaj dietę, zrezygnuj z fast foodów, napojów gazowanych, zastąp słodycze orzechami i owocami.

Do rozważenia przy planowaniu ciąży

Szczepienia. Rozważ szczepienia przeciwko WZW typu A oraz B, a także różyczce, jeżeli badanie wskazuje na brak przeciwciał w organizmie. Jeżeli nie chorowałaś na ospę, także warto się zaszczepić.
Wybór ginekologa. Już teraz zacznij wypytywać zaufane osoby, który ginekolog oceniany jest najlepiej pod kątem prowadzenia ciąży.

Drugie dziecko, kiedy się na nie zdecydować?

Co lepsze, mała czy większa różnica wieku, pomiędzy dziećmi, a może to bez znaczenia

Testy owulacyjne pomagają zajść w ciążę. Sprawdź jak robić je dobrze

Pary starające się o dziecko nie muszą trafiać w ciemno. Znajomość terminu owulacji i korzystanie z testów owulacyjnych znacznie ułatwiają zajście w ciążę