Planowanie ciąży

Każda kobieta planująca ciążę powinna się do niej odpowiednio przygotować, co należy zrobić nawet kilka miesięcy przed poczęciem. Warto zatem wykonać badania krwi, zadbać o kondycję fizyczną, a także zaszczepić się przed wirusowym zapaleniem wątroby typu B. Przy planowaniu ciąży niezwykle przydatne są testy owulacyjne, który pozwolą wyliczyć dni płodne. W tej zakładce można znaleźć wiele interesujących artykułów, które mogą okazać się niezwykle przydatne dla przyszłych mam. Wśród poruszanych kwestii znajdują się m.in. naturalne metody planowania ciąży, objawy owulacji, ciąża po czterdziestym roku życia, czy też badanie nasienia. Nie zabrakło także przydatnych informacji, które wskażą jak emocjonalnie przygotować się do tego niezwykłego etapu w życiu każdej kobiety.

Trymestr „0”, czyli o czym musisz pamiętać przed ciążą

Obowiązkowe przy planowaniu ciąży

Koniecznie zacznij zażywać kwas foliowy – najlepiej już na kilka miesięcy przed planowaną ciążą. W ten sposób zmniejszysz ryzyko powstania wad cewy nerwowej u dziecka, a tym samym poważnych wad rozwojowych. Cewa nerwowa kształtuje się już w pierwszych tygodniach ciąży!
Rzuć palenie. Zapewnisz dziecku dobre warunki do rozwoju. Nie wierz w zapewnienia, że rzucenie nastąpi automatycznie, gdy zobaczysz dwie kreski na teście.
Odwiedź ginekologa. Poproś o pobranie materiału do cytologii oraz wykonanie badanie piersi. Badania mogą wskazać na nieprawidłowości, a tych lepiej pozbyć się przed ciążą.

Zalecane czyności przy planowaniu ciąży

Wykonaj podstawowe badanie laboratoryjne. Minimum to badania tarczycy oraz morfologia.
Zdecyduj się na badanie pod kątem toksoplazmozy. Jeśli okaże się, że jeszcze jej nie „przechorowałaś”, będziesz musiała poczytać o środkach ostrożności.
Zacznij odżywiać się zdrowo. To kolejny krok w celu przygotowania bezpiecznego miejsca dla rozwoju twojego dziecka. Stopniowo zmieniaj dietę, zrezygnuj z fast foodów, napojów gazowanych, zastąp słodycze orzechami i owocami.

Do rozważenia przy planowaniu ciąży

Szczepienia. Rozważ szczepienia przeciwko WZW typu A oraz B, a także różyczce, jeżeli badanie wskazuje na brak przeciwciał w organizmie. Jeżeli nie chorowałaś na ospę, także warto się zaszczepić.
Wybór ginekologa. Już teraz zacznij wypytywać zaufane osoby, który ginekolog oceniany jest najlepiej pod kątem prowadzenia ciąży.

Ćwicz mięśnie Kegla

Planujesz ciążę, a może już jesteś w ciąży, to najwyższy czas by zacząć trenować mięśnie Kegla.

6 typowych objawów ciąży

Z chwilą zapłodnienia komórki jajowej w organizmie kobiety zachodzą burzliwe zmiany mające na celu zapewnienie prawidłowych warunków dla rozwijającego się płodu.

I trymestr

Kwas foliowy zapobiega przedwczesnym porodom

Niskie stężenie kwasu foliowego w organizmie przyszłej mamy może być związane ze skróceniem ciąży.

Przed ciążą

Arbuzy są jak viagra

Zawarte w arbuzach substancje mogą działać jak viagra na naczynia krwionośne, a nawet zwiększać popęd seksualny.

Przed ciążą

Znaleziono gen będący głównym regulatorem owulacji

Gen, od którego zależy proces jajeczkowania, a więc płodność kobiety zidentyfikowali naukowcy z Francji, Szwajcarii i Kanady.

Przed ciążą

Zanieczyszczenia skumulowane w rybach grożą płodności

Nie tylko ciężarne lub karmiące kobiety, ale również mężczyźni chcący zostać ojcami powinni ograniczyć spożywanie ryb bałtyckich i słodkowodnyc.

Dieta bogata w soję obniża liczebność plemników

Mężczyźni, którzy codziennie spożywają produkty sojowe produkują mniej plemników, niż mężczyźni, którzy nie jedzą ich wcale.

Przed ciążą

Otyłość zagraża plemnikom

Plemniki wytwarzane przez otyłych mężczyzn są gorszej jakości - poinformowano na konferencji na temat płodności w Barcelonie.

Przed ciążą

Składniki farb mogą uszkadzać spermę

Mężczyźni, którzy mają regularny kontakt z rozpuszczalnikami obecnymi w farbach są bardziej narażeni na problemy z płodnością.

Przed ciążą

Męskie problemy z płodnością mogą zaczynać się w życiu płodowym

Męskie problemy z płodnością zaczynają się już w łonie matki - wskazują najnowsze badania naukowców szkockich.

Płeć dziecka może zależeć od diety

To, jak kobieta odżywia się przed zajściem w ciążę, może mieć wpływ na płeć dziecka - wskazują najnowsze badania naukowców z RPA.

Przed ciążą

Więcej seksu to lepsze plemniki

W przypadku mężczyzn, których plemniki wykazują uszkodzenia, codzienna aktywność seksualna może poprawić jakość nasienia i zwiększyć szanse na poczęcie