Dieta wzmacniająca odporność dziecka
Aż 70 % komórek układu odpornościowego znajduje się w przewodzie pokarmowym. Dlatego też, tak ważna w budowaniu odporności jest odpowiednia dieta dziecka.
Pożywne śniadanie dla dzieci powyżej roku
Śniadanie to nie tylko poranny zastrzyk energii, którego nie da się zastąpić żadnymi innym posiłkiem w ciągu dnia, ale inwestycja w zdrową przyszłość.
Zapotrzebowanie na energię i składniki odżywcze dziecka
Organizm dziecka bardzo szybko się rozwija, aby rozwój prawidłowo przebiegał dziecko wraz z pożywieniem musi mieć dostarczoną odpowiednia ilość energii i składników odżywczych.
Moje dziecko nie chce jeść, a rozszerzanie diety
Krótki poradnik jak nakarmić niemowlę, nie zwariować i wychować smakosza.
Lato na talerzu. Pić się chce.
Zastanawiasz się, czym ugasić pragnienie malucha, czy i czym dopajać niemowlę, a czego nie podawać dzieciom do picia, to koniecznie czytaj dalej.
Nauka samodzielnego jedzenia
Opanowanie przez dziecko sztuki samodzielnego jedzenia bywa czasem trudne i wymaga od opiekunów cierpliwości i życzliwego nastawienia.
Gotowanie na parze – jak gotować na parze
Jeśli jeszcze nie gotujesz dla swojego dziecka na parze to najwyższy czas to zmienić. Skorzystacie na tym wszyscy - warzywa przygotowane w ten sposób nie maja sobie równych w smaku, aromacie, kolorze a przede wszystkim zachowują większość składników odżywczych. Dowiedz się o zaletach i zasadach gotowania w ten najzdrowszy i niezwykle prosty sposób.
Rośliny i nasiona strączkowe w diecie dziecka
W zimie, kiedy dają się we znaki mrozy i brak słońca, a stragany na targu świecą pustkami warto sięgnąć po produkty, z których przygotowane dania będą pożywne i podniosą odporność organizmu.
Dziecko nie chce pić mleka, gdzie szukać wapnia?
Dowiedz się gdzie szukać wapnia i zobacz przykładowy dzienny jadłospis dla rocznego malucha
Cukier i słodycze w diecie dziecka.
Dlaczego nie warto za szybko wprowadzać słodyczy do diety dziecka?
Herbata w diecie małego dziecka.
Herbata podobnie jak kawa jest napojem o działaniu pobudzającym, ze względu na zawartą w niej teinę.
Sól w diecie niemowlaka i małego dziecka.
Mamy często nawzajem pouczają się: „niewolono solić ani ziarenka", „nie przesadzajmy odrobina nie zaszkodzi". Poprosiliśmy o wypowiedź na ten temat dietetyka. Sprawdź, co uważa specjalista.