Sponsorowany
Herbata dla najmłodszych dzieci - jaką mogą pić niemowlęta?
Twój maluch skończył 6 miesiąc? Gratulacje! Możesz wprowadzić do jego jadłospisu herbatę, jednak zanim to zrobisz pamiętaj, że nie każda herbata będzie odpowiednia dla maluszka. Niemowlętom nie wolno podawać herbaty czarnej, zielonej i białej, gdyż zawierają duże ilości kofeiny oraz teiny – to substancje których dziecko do 4. roku życia w ogóle nie powinno przyjmować.
Jaka herbata dla niemowląt?
- Herbata rumiankowa dla niemowląt - łagodzi objawy kolki, rozkurcza, pomaga zażegnać dolegliwości żołądkowo-jelitowe.
- Herbata anyżowa dla niemowląt - ma działanie wykrztuśne, łagodzi kolki i bóle brzucha.
- Herbata z melisy dla niemowląt - łagodzi dolegliwości układu trawiennego, uspokaja i ułatwia zasypianie,.
- Herbata rooibos (czerwonokrzew) dla niemowląt- działa przeciwzapalnie i przeciwwirusowo, jest przeciwutleniaczem, działa rozkurczowo, łagodzi objawy alergii. Jest bezkofeinowa, więc nie działa pobudzająco na dziecko. To naturalne lekarstwo na bóle brzucha i kolki niemowląt. Jej łagodny, miodowy smak jest pozbawiony goryczki, więc jest dobrze tolerowany przez dzieci.
Dla starszych dzieci – herbata czarna, zielona i biała
Włączenie innych rodzajów herbat do jadłospisu dziecka powinno nastąpić po 3. roku życia. Herbaty czarne, zielone i białe, wywodzą się z takich samych krzewów. Mają jedynie inaczej przetwarzane liście, zatem warto mieć świadomość, że każda z wymienionych herbat zawierać będzie pobudzającą teinę. Jeśli jednak herbatę będziemy parzyć dłużej, zyska działanie uspokajające, a nie pobudzające: garbniki z liści herbaty przedostają się do naparu i neutralizują pobudzające działanie teiny. Zanim podasz białą, czerwoną lub zieloną herbatę dziecku, rozcieńcz ją dodatkowo wodą, aby napar nie był zbyt mocny. Dobrym rozwiązaniem jest też podawanie dziecku naparu z drugiego lub trzeciego parzenia, ponieważ nie jest wtedy tak mocny.
Zalety picia herbaty przez dzieci
Herbata jest doskonałym remedium na wszelkie dolegliwości! Do najczęstszych niedyspozycji u dzieci, które da się wyleczyć herbatami są:
- Kolka - upora sie z nimi herbata z koper włoski, rumianek lub miętę.
- Zaparcia - na tę niedyspozycje idealnie nadaje sie herbata z siemienia lnianego.
- Przeziębienie - w trakcie choroby warto podawać maluchowi herbatę. Na bolące gardło najlepsza będzie herbata z prawoślazu lekarskiego lub z wiązu, zaś herbata miętowa hamuje kaszel i udrożnia drogi oddechowe. O domowych sposoby na przeziębienie i ból gardła przeczytasz na blogu rodzicielskim i lifestylowym - piekne-rzeczy.pl
- Nudności - na złagodzenie tych nieprzyjemnych dolegliwości można zastosować herbatę imbirową. To, naturalny środek zwalczający nudności i wymioty. Jest ona również skutecznym lekiem na chorobę lokomocyjną.