Rozszerzanie diety niemowlaka

Gdy maluch skończy 6 miesiąc życia, do jego diety można stopniowo wprowadzać inne pokarmy niż mleko. Kleiki, kaszki, gotowane warzywa starte na drobnej tarce to jedne z pierwszych posiłków, którymi można rozszerzać dietę niemowlaka. Następnie należy wprowadzać chude, gotowane mięso, ryby, kasze, kefiry oraz pieczywo. Warto pamiętać, że jedzenie dla niemowląt powinno być jak najmniej przetworzone, pozbawione sztucznych barwników, konserwantów i spulchniaczy. W tej kategorii podajemy praktyczne rady jak rozszerzać dietę dziecka, piszemy o alergii pokarmowej, radzimy kiedy zacząć wprowadzać gluten oraz jaka dieta wzmacnia odporność. Nie zabrakło także praktycznych wskazówek mówiących o tym, jak uczyć dziecko samodzielnie jeść oraz czy lepiej karmić malucha w foteliku czy też w krzesełku.

Podstawy gotowania

Podstawy przygotowywania jedzenia dla dziecka.

Jabłko - rajski owoc

Jabłko jest jedną z najstarszych roślin uprawnych. Ojczyzną jabłoni są Chiny, to właśnie stamtąd przywędrowały do Europy. Nadejście jesieni kojarzy się z wsypem jabłek w wielu odmianach, niedostępnych o innej porze roku.

6-12 miesiąc

Brak apetytu u dziecka

Nie spisz po nocach, zastanawiasz się, dlaczego Twoje dziecko nie chce jeść. Mam nadzieję, że wspólnie uda nam się znaleźć przyczynę.

12 najczęstszych błędów w żywieniu dzieci, którym czas powiedzieć stop!

Najczęściej popełniane błędy w żywieniu niemowląt i małych dzieci. Sprawdź koniecznie czy ich nie popełniasz.

Przechowywanie żywności

Jak przechowywać produkty spożywcze, by były smaczne i zdrowe?

Pasteryzacja w słoikach i w piekarniku

Pasteryzacja to najprostsza metoda utrwalania przetworów za pomocą wysokiej temperatury.

Przelicznik wag kuchennych

Ile mąki w szklance, ile cukru na łyżeczce - przydatny przelicznik wag produktów spożywczych.

jak rozdrabniać jedzenie dla niemowlęcia

Jak rozdrabniać jedzenie dla niemowlaka, czyli od papki do kanapki

Rozszerzając dietę niemowlęcia pierwsze posiłki podajemy dokładnie zmiksowane, bez żadnych grudek. Stopniowo przyzwyczajamy dziecko do zmiany konsystencji posiłków.

6-12 miesiąc

schemat żywienia niemowląt karmionych butelką

Schemat sztucznego żywienia niemowląt

Zalecenia żywienia niemowląt karmionych mlekiem modyfikowanym, wprowadzone w 2007roku.

6-12 miesiąc

Sezon na warzywa dyniowate należy uznać za otwarty!

Uwielbiam chodzić na targ we wrześniu, kiedy to bogactwo barw różnych warzyw i owoców wylewa się ze straganów. Nareszcie są pyszne jabłka i gruszki, mienią się ze skrzynek kolorowe papryki i pojawiają się one ... dyniowate: kabaczek, cukinia i dynia.