Fluor jest mikroelementem biorącym udział w aktywacji i zahamowaniu działania niektórych enzymów. Jest obecny we wszystkich tkankach organizmu.
Fluor jest mikroelementem biorącym udział w aktywacji i zahamowaniu działania niektórych enzymów. Jest obecny we wszystkich tkankach organizmu.
Do czego jest potrzebny naszemu organizmowi
Fluor wchodzi w skład tkanki kostnej i szkliwa zębów. Zapobiega próchnicy zębów oraz wzmacnia kości.
Źródła Fluoru
- herbata,
- ryby morskie,
- owoce morza,
- rośliny kapustne,
- fluorowana woda pitna.
Kiedy jest go za mało
Niedobór fluoru prowadzi do próchnicy.
Kiedy jest go za dużo
Nadmiar fluoru powoduje:
- fluorzycę zębów, brzydko przebarwiającą i osłabiającą szkliwo,
- zaburzenia przemiany materii,