Sałatki i surówki

Witaminy i minerały są niezbędne do prawidłowego rozwoju dziecka. Źródłem niezwykle wartościowych dla organizmu składników odżywczych są owoce i warzywa, dlatego powinny się koniecznie znaleźć w zbilansowanej diecie przygotowanej dla malucha. Zawierają one mikro- i makroelementy, błonnik oraz wiele wartościowych pierwiastków, które są kluczowe dla utrzymania zdrowia, zwłaszcza w okresie intensywnego wzrostu. Aby zachęcić dziecko do spożywania warzyw, warto pomyśleć o przygotowaniu smacznych sałatek. Drobno pokrojone lub starte, warzywa można wprowadzać do diety malca miej więcej od 9 miesiąca, gdyż wtedy dziecko posiada już pierwsze zęby, przez co dobrze poradzi sobie z pogryzieniem niewielkich kawałków. Przygotowując zdrowe sałatki i surówki dla dzieci, należy wziąć pod uwagę kolejność w jakiej trzeba wprowadzać do diety poszczególne warzywa. W niniejszej zakładce, można znaleźć przepisy na pożywne i zdrowe sałatki i surówki dla maluchów w różnym wieku.

Bomba witaminowa z kapustą kiszoną po 12 miesiącu

Nie tylko smaczna, ale i nieziemsko zdrowa bomba witaminowa z kapustą kiszoną po 12 miesiącu. Niezbędny dodatek do obiadu wspomagający naturalną odporność dla dzieci i oczywiście dla rodziców.