Jak dla mnie hmm..?? nie wiem nawet jak to ująć
, może tak: staram się mieć umysł otwarty, ale w tym przypadku z całą jasnością widzę swoje ograniczenia..:)
"Zaproszenie" które dzisiaj dostałam:
Tego jeszcze w Siódmym lesie nie było
! W weekend majowy, 5 do 7 maja: Dieta praniczna, czyli wielka przygoda ze światłem!!
Czy słyszeliście Państwo o osobach, które żywią się Światłem?
Bretarianizm.
Tajemnicza umiejętność, która pozwala czerpać energię ze Światła i
ograniczyć sięganie po „normalne” jedzenie
. Najsłynniejsza polska
Bretarianka to Veni, czyli
Zofia Buczma.
Veni
ma również swoją własną metodę „oczyszczania” energii i rozwoju
świadomości. Śpiewa jak anioł i maluje. Widzi i słyszy subtelne energie
wyższych wymiarów, na przykład elfy.
Gawędziłyśmy kiedyś o elfach, z którymi się przyjaźni. Veni, to bardzo
zaawansowana „świetliście” istota, ale przede wszystkim mistrzyni diety
pranicznej.
Może my tyjemy bo jemy jedzenie??
Poniedziałek: 20 km rower + brzuch: 5 minut orbitreka na rozgrzewkę: 20 x spinanie brzucha na ławce skośnej z talerzem 5 kg, 20 x scyzoryki na piłce, russian twist 5kg 20x na każdą stronę - powtórzone 4X
Wtorek: 17 km rower + nic czyli spacer w przerwie obiadowej
Środa: 17 km rower + kompleks metaboliczny
Czwartek: 20 km rower (cud jakiś że nie zmokłam, ani gadem po głowie nie dostałam
) + tyłek: 5 minut rozgrzewki na orbitreku ,
1a. Hip trust z barkami opartymi o leżący płasko worek do boksowania, 30x 35kg - z zatrzymaniem napięcia mięśni w górze,
1b. Szerokie przysiady z obciążeniem 7 kg. Przy wyproście nóg, ręce z obciążeniem do góry 20x
1a i1b jako seria łączona, powtórzone 4 razy.
zapomniałam zabrać torbę z jedzeniem (ekowarzywa + ekojabłka + chleb żytni na zakwasie + itp) na rowerowy weekend?
To była duża kolorowa torba stojąca na samym środku stołu, stojącym na środku kuchni, nic małego, wepchniętego w kąt...
![]:>](http://filesrr.vitalia.pl/gfx/Redactor/emoticons/20/devil.png "]:>")
to kawałek pizzy nie zaszkodzi (a były dwa i na bogato z dodatkami
).
- ciemnej to można. I piwo grzane - więc z cukrem i szklaneczka baileys, bardzo mała, a zaraz druga.. a ważyć się "zapominałam".
.
x 10,
.
- na plakacie "zachęcającym" sami napakowani faceci naprawdę wymiatali (coś w rodzaju pompki na jednej ręce, a druga w tym czasie odciąga gumę.
. Jedyny minus, że zajęcia są na poziomie -1, trochę ciemnym pomieszczeniu bez możliwości uchylenia okien.
.
i kawałka pizzy
. Nie wyobrażam sobie takiego wegetowania na listku sałaty i jabłkach jak kiedyś.
, mam nadzieje że nie jednorazowa: zamiast tego wszystkiego malutkie kawałeczki tarty z łososiem, ze szpinakiem, maleńkie kanapeczki z ciemnego chleba z różnymi dodatkami. Wiosna w korpo
)
, raz nie
, żmudny, godzina jak dwie
. Dużo na podłodze, wolno, nudno..
). I na tym koniec pewnego rodzaju luksusu, bo potem nocleg na Ornaku i w Chochołowskiej, a miejsc na łóżkach już nie ma - bo święta = żadnego szykowania
, gotowania
, siedzenia w domu. Za to trzy dni chodzenia po Tatrach tam, gdzie pozwoli pogoda, mam nadzieje, że wysoko
.
- znowu po przerwie Kalistenika + indoor cycling= 2 godziny, a później jeszcze "leśna kąpiel" = trzy godziny w Kampinosie.