© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone. Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Subfora
Biust
221 tematów 3822 postów
Ostatni post: 08.11.2023 13:39
jolitas33
Brzuch ( A6W i inne )
3114 tematów 99064 postów
Ostatni post: 11.07.2024 00:27
Bellyslim
Pośladki i nogi
2498 tematów 39818 postów
Ostatni post: 10.06.2024 13:06
Użytkownik5559132
Tematy
10 km spacer -400 kcal? 7
Autor: Lilla_My
Ostatni post: 17.09.2019 21:33
blu552017
Jak ćwiczyć gdy chce się przytyć? 6
Autor: Użytkownik3762769
Ostatni post: 15.09.2019 16:20
Melkor
Przysiady - super pośladki 8
Autor: Pati_fit96
Ostatni post: 15.09.2019 16:11
Ćwiczenia na youtube 7
Autor: Melove
Ostatni post: 08.09.2019 20:46
Sawka00
Z kim najbardziej lubicie ćwiczyć ? 19
Autor: Madzii16
Ostatni post: 05.09.2019 15:35
Pati_fit96
Moje wyzwanie dla chętnych 6
Autor: Casia32
Ostatni post: 29.08.2019 13:23
Casia32
Czy większe obciążenie na rowerze stacjonarnym pozwala spalić więcej kcal,jeśli jadę tyle samo czasu,co na małym obciążeniu? 12
Autor: polakno0
Ostatni post: 24.08.2019 17:20
LewToltoi
Szpagat 12
Autor: Meriggiare
Ostatni post: 22.08.2019 08:18
alyce
Uraz stopy a ćwiczenia 12
Autor: AvaLane108
Ostatni post: 15.08.2019 14:31
agazur57
Też tak macie? 25
Autor: wieprzek
Ostatni post: 13.08.2019 20:05
natsu-yasumi
Pupospiracje - trening 7
Autor: Szuruburuu
Ostatni post: 12.08.2019 08:10
Beznadziejny rower stacjonarny 7
Autor: Zuza_11
Ostatni post: 09.08.2019 22:06
Zuza_11
Ćwiczenia w domu, dla zaawansowanych, siłowe 4
Autor: Pixi18182
Ostatni post: 09.08.2019 12:40
Domdom89
ściągacz, stabilizator, opaska elastyczna na kolano 5
Autor: ofcooo
Ostatni post: 08.08.2019 13:52
Deadrethh
Na jaki konkretny mięsień są te ćwiczenia ? 6
Ostatni post: 07.08.2019 08:19
jurysdykcja
Szukaj