Forum: Pośladki i nogi

Przysiady z obciązeniem  5

Autor: Plastikowekrzeslo

Do osób, które ćwiczą z Chodakowską.  3

Autor: Kejti92

od przysiadu zwykłego, do przysiadu z obciążeniem  9

Autor: aidual

Bańki a obwód ud  6

Autor: Nieosiagalnaa

Pytanie do wyzwania "30 day squat challenge"  10

Autor: rubinowa05

cwiczenia ktore sa efektywne!!!?  8

Autor: panda22

rowerek stacjonarny :)  7

Autor: rubinowa05

callanetics  16

Autor: Maadzia_98

ile najwiecej straciliscie cm z ud w miesiac?  7

Autor: kamilaaaaaaaaaa

ciezarki przy cwiczeniach na nogi i posladki  9

Autor: aneturda

I od nowa , teraz konkretnie ...  8

Autor: sunshiine

Przysiady - ból rąk  12

Autor: Schonheit

pytanie odnośnie wyzwania przysiadowego  4

Autor: chyba_pesymistka

Mel B pośladki - efekty (?) ćwiczeń FOTO  51

Autor: Krystaliczna

Jak ujęrdnić nogi?  7

Autor: Kllla