Kup dietę
Zaloguj się

Temat: Mel B pośladki - efekty (?) ćwiczeń FOTO

Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:09

Witajcie dziewczyny, 
od 3 tygodni ćwicze z Mel B pośladki, dodatkowo od piątku zaczełam robić przysiady.
Pierwsze zdjęcie jest z 10 lutego, a drugie z dzisiaj czyli 3 marca. 
czy widzicie jakieś efekty?? Ćwiczyć dalej?
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel

Edytowany przez Krystaliczna 3 marca 2014, 14:16

Zdjęcie użytkownika true1234

true1234

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:10

Jasne, ze widać ! :) Ćwicz, ćwicz
Zdjęcie użytkownika Czekoladka80

Czekoladka80

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:11

przytylas?
Diagnoza dietetyczna
Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:12

nie przytyłam, po prostu może drugie zdjęcie jest troche większe od pierwszego

Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Matyliano

Matyliano

  • Dołączył: 2011-09-08
  • Miasto: Gdańsk
  • Liczba postów: 27068

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:13

ja bym powiedziała, że pierwsze jest po ... 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Havock

Havock

  • Dołączył: 2014-01-22
  • Miasto: Lubliniec
  • Liczba postów: 8760

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:13

Jestes opalona, wyglada jakbys przytyla. 3 tyg to rozgrzewka , a nie efekty.
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Wykonczona

Wykonczona

  • Dołączył: 2012-09-07
  • Miasto: Lublin
  • Liczba postów: 4844

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:13

Dla mnie nie ma różnicy,samą Mel B mało zdziałasz ;)
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Pasek wagi
Zdjęcie użytkownika Ptysia1602

Ptysia1602

  • Dołączył: 2013-04-10
  • Miasto: Kielce
  • Liczba postów: 2895

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:19

a dla mnie są widoczne efekty :) dobra robota 
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika Krystaliczna

Krystaliczna

  • Dołączył: 2008-07-24
  • Miasto: Wieś
  • Liczba postów: 964

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:20

nie licze na jakieś spektakularne efekty, bo to dopiero 3 tyg. Po prostu zrobiłam dziś te zdjęcia i stwierdziłam że moja pupa troche sie podniosła, chciałam usłyszeć opinie osob trzecich i tyle. Ale nie spodziewałam sie kometarzy że przytyłam , jestem załamana :/
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Zdjęcie użytkownika beatrx

beatrx

  • Dołączył: 2010-11-17
  • Miasto: Warszawa
  • Liczba postów: 16221

Zobacz posty Użytkownika

3 marca 2014, 14:22

no jak dla mnie to tyłek po prawej stornie jest większy
Początkowa sylwetka Obecna sylwetka Mój cel
Doładuj więcej
Napisz post
Skocz do forum...
Odchudzam się
Porażki Sukcesy Ocena wyglądu
Grupy Wsparcia Środki wspomagające odchudzanie Diety Vitalii Zapytaj dietetyka Psychodietetyka w Wellbee Inne diety
South Beach Dukana Kopenhaska Kapuściana Cambridge Montignaca
Odżywianie Przepisy Fitness Vitalii Ćwiczę
Biust Brzuch ( A6W i inne ) Pośladki i nogi
Sprzęt do ćwiczeń Gdzie warto ćwiczyć Sport
Bieganie Pływanie Nordic Walking Rower Rolki
Wiedza i zadania motywacyjne
Temat: Postaw sobie cele Temat: Apetyt vs. Głód Temat: Motywuj się z głową Temat: Pokonaj pokusy Temat: Paliwo czy smak? Temat: Pamiętaj masz wsparcie Temat: Sztuka odmawiania i dobrych wyborów Temat: Postaw na ruch Temat: Znajdź słabe ogniwo Temat: Gdy powinie się noga Temat: Sztuka zdrowych zakupów Temat: Witaj szczupła sylwetko!
Zdrowie i sprawy osobiste
Seks i antykoncepcja Znalezienie drugiej połowy Związki i rodzina Ślub i wesele Ciąża i macierzyństwo
Wygląd i uroda
Kosmetyki Ubrania
Pogaduszki Problemy techniczne Rozbudowa serwisu Aktualizacje
  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.