Blog Vitalii

Wapń i witamina D są ważne dla kości, wiec zjadasz nabiał i ryby, by o nie zadbać. Czy wiesz jednak co może wpływać na nie w negatywny...

Dieta odchodzi w odstawkę, bo przecież masz dzieci i pracę, więc brakuje ci czasu na gotowanie. Jesz coś w biegu, a dzieciom kupujesz coś...

Sezon na świeże warzywa w pełni. Warto korzystać z niego pełnymi garściami, jednak jak wykorzystać sezonowe warzywa w kuchni? Co pysznego...

Pracując nocą wiele osób unika jedzenia, ewentualnie ‘skubnie’ coś małego. Czy to dobrze? Jak należy postępować w takiej sytuacji...

Wybór idealnego kubka wydaje się być prosty. Ma mieć odpowiednią pojemność i przyjemny wygląd, który będzie nas zachęcał do picia. Okazuje...

Niedobór witaminy D i otyłość mogą być ze sobą powiązane. Supelementacja jej może z kolei poprawić efekty diety odchudzającej. Takie...

Właściwe przechowywanie żywności jest kluczem do wydłużenia jej trwałości. Dzięki niemu spowalnia się wzrost niekorzystnych mikroorganizmów...

‘Sami wiecie, co dla Was najlepsze’ tak głosi hasło ze strony testujemy.biedronka.pl akcji jubileuszowej sklepów Biedronka. A gdyby tak spojrzeć na...

Jagody i borówki to poezja smaku i moc zdrowia. Przez wieki były wykorzystywane zarówno w Europie jak i w Ameryce jako lek na wiele...

Słodycze, słodzone napoje, rafinowane węglowodany, dania gotowe, fast foody to podstawa twojej diety? Myślisz sobie, przecież ćwiczę, więc nadmiar...