Blog Vitalii

Dieta portfolio to kolejna dieta, która obiecuje nie tylko poprawę wyglądu, ale też zdrowie. Jej podstawowym zadaniem ma być obniżanie poziomu...

Sok z wiśni to źródło witamin, składników mineralnych i cennych przeciwutleniaczy. Przekonać do niego powinni się zwłaszcza sportowcy. Jak...

Liczenie kalorii to nie domena wakacji. Wakacje to beztroska, a beztroska to przyjemności, również dla podniebienia. Co zrobić, aby jednocześnie nie...

Odpowiednie żywienie i namawianie do aktywności fizycznej dzieci do 4 lat jest bardzo ważne dla ich przyszłych wyborów. Odpowiednie zachowania...

​Poszukiwania zaginionej motywacji do odchudzania – tak można by zatytułować opowieść o historii wielu odchudzających się osób. Motywacja jest...

Dziecko w dom, kilogramy w górę? Ostatnie badania sugerują, że mężczyźni gdy zostają ojcami zaczynają zwiększać masę ciała. Z czego to...

Części z nas otyłość kojarzyć się może jedynie z nieestetycznym wyglądem. Nie powinno się jednak zapominać, że otyłość to przewlekła,...

Maliny i jeżyny to bardzo smaczne i dekoracyjne owoce. Jednocześnie zawierają w swoim składzie całą listę związków, które mogą...

Lody dla ochłody! Któż nie uwielbia ich jeść w letnie dni. Kupne lody jednak niestety najczęściej są bogate w rafinowany cukier oraz...

Coś pochrupać, pogryźć, podjadać. Często, nie tylko gdy się odchudzasz, masz chęć ‘na coś’, najchętniej chrupiącego, przyjemnie trzeszczącego...