Blog Vitalii

Pracując nocą wiele osób unika jedzenia, ewentualnie ‘skubnie’ coś małego. Czy to dobrze? Jak należy postępować w takiej sytuacji...

Wybór idealnego kubka wydaje się być prosty. Ma mieć odpowiednią pojemność i przyjemny wygląd, który będzie nas zachęcał do picia. Okazuje...

Niedobór witaminy D i otyłość mogą być ze sobą powiązane. Supelementacja jej może z kolei poprawić efekty diety odchudzającej. Takie...

Właściwe przechowywanie żywności jest kluczem do wydłużenia jej trwałości. Dzięki niemu spowalnia się wzrost niekorzystnych mikroorganizmów...

‘Sami wiecie, co dla Was najlepsze’ tak głosi hasło ze strony testujemy.biedronka.pl akcji jubileuszowej sklepów Biedronka. A gdyby tak spojrzeć na...

Jagody i borówki to poezja smaku i moc zdrowia. Przez wieki były wykorzystywane zarówno w Europie jak i w Ameryce jako lek na wiele...

Słodycze, słodzone napoje, rafinowane węglowodany, dania gotowe, fast foody to podstawa twojej diety? Myślisz sobie, przecież ćwiczę, więc nadmiar...

Idealna masa ciała – tak odpowie większość odchudzających osób, kiedy spytasz je o cel. Jaka ona jest? Czy dla każdego ideał będzie taki sam? A...

Owoce są zdrowe i wartościowe, powinny znajdować się w naszej diecie w zaleconej ilości - 3 porcji dziennie. Czy jednak można jeść je...

Ekologiczne znaczy lepsze? Nie jest to takie proste. Badania nie zawsze potwierdzają tą zależność.