Blog Vitalii

Jemy mniej, a epidemia otyłości ma się dobrze. Dlaczego? Wszystkiego winny jest styl życia. Nowe badanie potwierdza, że niejedzenie to nie wszystko,...

Dietetyka to bezustannie rozwijająca się dziedzina. Świat nauki prezentuje wyniki badań, które po niedługim czasie zostają zastąpione innymi. A jakie...

Dietetyczny mit a może prawda? Wzmożone zainteresowanie zdrowym żywieniem we współczesnym świecie przyczynia się do powstawania licznych teorii, które...

Gruszki można jeść na setki sposobów. Nadają się do mięs, deserów, sałatek. Sprawdź, jakich przepisów z tymi owocami jeszcze nie próbowałaś.

Pasta z roślin strączkowych to znakomita metoda na włączenie tych wartościowych składników pożywienia do diety. Oprócz tego, że zawiera sporo...

Gruszki powoli wypierają z naszych jadłospisów letnie owoce. Pomimo że nie mogą poszczycić się wysoką zawartością witamin, nadrabiają bogactwem...

Uczucie głodu potrafi być niezwykle męczące. Sprawia, że cała nasza uwaga skupiona jest na jedzeniu. To utrudnia normalne funkcjonowanie, szczególnie...

Do dbania o odpowiedni sposób żywienia zachęcają wszyscy, w tym również dietetycy i lekarze. Właściwy sposób odżywiania gwarantuje bowiem...

Owoce i warzywa to znakomite źródło witamin i składników mineralnych. W łatwy sposób można jednak znacząco zmniejszyć ich ilość poprzez...

Tasiemiec, waciki, pigułki nasenne, głodówki. To jedne z najgorszych pomysłów, aby zrzucić zbędne kilogramy. Zobacz jakie zagrożenie niosą ze...