Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1986504
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

24 sierpnia 2015 , Skomentuj

6:10 - duża porcja jajecznicy z kiełbasą + słodzona herbata + kubek wody

8:45 - jeszcze trochę jajecznicy + sporo sałatki (papryka, ananas, kukurydza, ser żółty, polędwica, majonez) + słodzona herbata

11:50 - duży kawałek arbuza + pół banana + kubek wody

13:30 - 2 małe kotlety mielone + 2 kromki ciemnego chleba + słodzona herbata + trochę sałatki + kubek wody

16:00 - dużo bekonowych prażynek + kromka ciemnego chleba z florą i golonką prasowaną + kilkanaście pomidorków + słodzona herbata

20:20 - trochę chipsów + kawał arbuza + kromka ciemnego chleba z florą i dżemem porzeczkowym + 2 słodzone herbaty    

23 sierpnia 2015 , Skomentuj

7:15 - pół sporej faszerowanej cukinii + słodzona herbata

9:10 - kilka słonych ciastek z pestkami + słodzona herbata

11:30 - dużo solonych migdałów + marchewka + słodzona herbata

14:15 - 2 udka + ziemniaki + ogórek małosolny + kawałek papryki + kawałek sernika + słodzona herbata

16:45 - 2 ciastka z czekoladą + słodzona herbata

19:15 - 2 małe mielone + ryż z florą + kawałek ogórka + pół szklanki soku + trochę wody 

21:30 - kawałek wędzonki + słodzona herbata + trochę sałatki (papryka, ananas, kukurydza, ser żółty, polędwica, majonez) + kubek wody     

22 sierpnia 2015 , Skomentuj

6:20 - 2 kromki ciemnego chleba z florą i pomidorem + kawałek arbuza + kilka orzeszków w karmelu + słodzona herbata

8:20 - trochę pizzy + banan + słodzona herbata + trochę malin

13:30 - kawałek ciasta z owocami + słodzona herbata

14:45 - biała kiełbaska z musztardą + udko + ziemniaki + ogórek + kilka pomidorków koktajlowych + szklanka soku + słodzona herbata 

16:50 - trochę chipsów + kawałek ciasta drożdżowego + garść solonych migdałów + słodzona herbata

20:30 - dużo bekonowych chrupków + kilka słonych ciastek z pestkami + słodzona herbata   

21 sierpnia 2015 , Skomentuj

6:45 - 2 naleśniki z serem i szpinakiem + słodzona herbata

9:50 - tzw. sodziak + słodzona herbata + kilka placków ziemniaczanych + słodzona herbata

13:00 - trochę ziemniaków z cebulką + kilka placków ziemniaczanych + 2 kawałki ciasta + słodzona herbata

17:50 - sporo pizzy + słodzona herbata + trochę malin + duży kawałek arbuza + kubek wody

19:20 - jeszcze trochę pizzy, arbuza i wody  

20 sierpnia 2015 , Komentarze (2)

6:10 - jabłko + 2 kromki ciemnego chleba z pastą z suszonych pomidorów z oliwkami + słodzona herbata

8:05 - garść borówek + pół banana + słodzona herbata + kubek wody 

11:15 - duża porcja sałatki (ryż, kurczak, warzywa, majonez) + mały kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata 

12:30 - trochę orzeszków w karmelu + kubek wody

14:00 - 4 słone ciastka z pestkami + słodzona herbata + kubek wody

17:00 - spaghetti + kubek wody

19:25 - trochę makaronu + herbatka ziołowa + trochę malin + pół banana + duży kawałek wędzonki + kubek wody   

19 sierpnia 2015 , Komentarze (3)

6:30 - kromka chleba bg w jajku + kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + trochę arbuza + 2 słodzone herbaty

12:00 - pomidor + 2 udka + 2 kromki ciemnego chleba z florą + słodzona herbata

14:00 - duży kawałek arbuza

15:20 - słuszna porcja sałatki (makaron, żółty ser, ogórek, oliwki, cebula, majonez) + słodzona herbata

19:15 - miska płatków kukurydzianych + miseczka borówek + słodzona herbata + kubek wody   

18 sierpnia 2015 , Komentarze (2)

6:10 - 2 kromki chleba dyniowego z florą i pomidorem + słodzona herbata 

9:20 - plaster polędwicy + kawałek papryki + banan + słodzona herbata

10:20 - kawałek ciasta czekoladowego z masą + słodzona herbata

12:45 - podwójna porcja leczo + kromka chleba dyniowego + słodzona herbata

14:50 - flaczki + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata

16:50 - odrobinka leczo + kromka ciemnego chleba + słodzona herbata

19:30 - 2 udka + ryż + marchewka z jabłkiem + 2 kubki wody   

17 sierpnia 2015 , Skomentuj

7:10 - kromka chleba bg w jajku + banan

9:00 - kawał arbuza + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

11:50 - makaron z sosem bolońskim, szynką, oliwkami i odrobiną sera + słodzona herbata

14:35 - 2 stripsy + małe frytki + trochę gazowanego napoju

17:30 - zraz z mięsem mielonym + kromka ciemnego chleba + banan + trochę arbuza + słodzona herbata

19:50 - bagietka czosnkowa + słodzona herbata    

16 sierpnia 2015 , Skomentuj

7:15 - jabłko + kromka ciemnego chleba z florą i polędwicą + kawałeczek ciasta + słodzona herbata  + kubek wody

9:30 - kawałek arbuza + duża kromka chleba bg w jajku + mała pieczona cukinia + słodzona herbata 

12:00 - 3 kawałki różnych ciast + słodzona herbata

14:10 - żeberka + ziemniaki + pieczona cukinia + słodzona herbata + kawałek arbuza

16:20 - kawałek ciasta + słodzona herbata

17:45 - odsmażone ziemniaki + troszkę karkówki + kotlet mielony + szklanka soku + flaczki + słodzona herbata 

20:50 - banan + kilka frytek + słodzona herbata

21:50 - kromka ciemnego chleba z florą i dżemem porzeczkowym + słodzona herbata   

15 sierpnia 2015 , Skomentuj

6:20 - kromka ciemnego chleba z florą i wędzonką + słodzona herbata

8:40 - jabłko + kromka ciemnego chleba z florą i wędzonką + suszona śliwka + słodzona herbata + herbata owocowa

11:45 - miska zupy burakowej + mała grzanka bg + kawałek ciasta + słodzona herbata

16:50 - kawałek karkówki + frytki + surówka z czerwonej kapusty + piwo 0,0%

19:00 - jeszcze trochę karkówki i frytek + słodzona herbata

21:50 - kawałek wędzonki + trochę chipsów + słodzona herbata      

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.