Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 74,6 kg :/


6:30 - kromka chleba bg w jajku + kawał odsmażonej babki ziemniaczanej + trochę arbuza + 2 słodzone herbaty

12:00 - pomidor + 2 udka + 2 kromki ciemnego chleba z florą + słodzona herbata

14:00 - duży kawałek arbuza

15:20 - słuszna porcja sałatki (makaron, żółty ser, ogórek, oliwki, cebula, majonez) + słodzona herbata

19:15 - miska płatków kukurydzianych + miseczka borówek + słodzona herbata + kubek wody   

  • ^Aso^

    ^Aso^

    19 sierpnia 2015, 09:47

    ps na mnie Babcia mówiła Niuśka bo Ania jestem :)

  • ^Aso^

    ^Aso^

    19 sierpnia 2015, 09:46

    Podobne wzrostowo jesteśmy i celowo na wadze też, cho do znajomych, będziemy się motywować. Na razie muszę Cię dogonić z wagą ale czekaj czekaj już niedługo bo dziś zobaczyła 74.9 ! ;) Ile ważyłaś przed ślubem?

    • aniulciab

      aniulciab

      19 sierpnia 2015, 20:40

      To zaczynamy :) Na razie to chyba ja Cię gonię - nie w tę stronę, w którą bym chciała :/ ale to nic :) A przed ślubem ważyłam poniżej 60 kg...

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.