Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
... 73,5 kg :)


6:45 - 2 naleśniki z serem i szpinakiem + słodzona herbata

9:50 - tzw. sodziak + słodzona herbata + kilka placków ziemniaczanych + słodzona herbata

13:00 - trochę ziemniaków z cebulką + kilka placków ziemniaczanych + 2 kawałki ciasta + słodzona herbata

17:50 - sporo pizzy + słodzona herbata + trochę malin + duży kawałek arbuza + kubek wody

19:20 - jeszcze trochę pizzy, arbuza i wody  

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.