- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
-
© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Kluczem do skutecznego odchudzania jest odpowiednie spożycie kalorii. W celu uzyskania redukcji masy ciała, konieczne jest zastosowanie deficytu...
Czytaj wpisW ostatnich latach stosowanie diet oczyszczających zyskało sporą popularność. Na rynku jest dostępnych wiele produktów obiecujących “odtruwanie...
Czytaj wpisPowstało wiele mitów żywieniowych na temat owoców w cukrzycy. W Internecie znajdziesz hasła od “nie należy jeść owoców w cukrzycy” przez...
Czytaj wpisDieta niskowęglowodanowa (low carb) w ostatnim czasie cieszy się dużą popularnością i nic w tym dziwnego, bo najnowsze badania...
Czytaj wpisTofu, sos sojowy, napój sojowy to najpopularniejsze produkty wytwarzane z soi. Mimo że największe uprawy tej rośliny strączkowej dotyczą Ameryk...
Czytaj wpisDlaczego zimą powinniśmy wzbogacać dietę w pokarmy bogate w witaminę D3?Witamina D pełni wiele istotnych ról w naszym organizmie. Przede...
Czytaj wpisCzy ciastka owsiane są fit?Ciastka owsiane mogą być ?fit?, w zależności od tego jakie składniki zostały wykorzystane do ich przygotowania....
Czytaj wpisChcesz jeść zdrowo, ale ciągle brakuje Ci czasu i chęci na gotowanie? Boisz się, że odżywcze posiłki zrujnują Cię finansowo, a co gorzej - nie...
Czytaj wpisCzym charakteryzuje się sylwetka skinny fat?Sylwetka typu ?skinny fat? dotyczy osób z prawidłową masą ciała i równocześnie wyższym poziomem...
Czytaj wpisJedni powiedzą, że zdrowo jest jeść tylko 3 posiłki dziennie! Inni, że minimum to 4, a kolejni jako remedium podadzą 5. Są też tacy, którzy jedzą...
Czytaj wpisDarmowa Diagnoza Dietetyczna
Sprawdź za darmo kiedy schudniesz