Blog Vitalii

Większość z nas nie wyobraża sobie dnia bez kawy. Wielu decyduje się na nią ze względu na smak, inni z racji funkcji pobudzającej, a kolejni...

Kuchnia azjatycka zachwyca nie tylko głębią smaku, barwnością dań, kultywowaniem posiłków. Jest doceniana na całym świecie za lekkość,...

Tofu na rodzimym rynku jest już dość długo. Niemniej, w dalszym ciągu dookoła niego pojawiają się kontrowersje. Wielu twierdzi, że jest zdrowe...

Kluczem do skutecznego odchudzania jest odpowiednie spożycie kalorii. W celu uzyskania redukcji masy ciała, konieczne jest zastosowanie deficytu...

W ostatnich latach stosowanie diet oczyszczających zyskało sporą popularność. Na rynku jest dostępnych wiele produktów obiecujących “odtruwanie...

Powstało wiele mitów żywieniowych na temat owoców w cukrzycy. W Internecie znajdziesz hasła od “nie należy jeść owoców w cukrzycy” przez...

Dieta niskowęglowodanowa (low carb) w ostatnim czasie cieszy się dużą popularnością i nic w tym dziwnego, bo najnowsze badania...

Tofu, sos sojowy, napój sojowy to najpopularniejsze produkty wytwarzane z soi. Mimo że największe uprawy tej rośliny strączkowej dotyczą Ameryk...

Dlaczego zimą powinniśmy wzbogacać dietę w pokarmy bogate w witaminę D3?Witamina D pełni wiele istotnych ról w naszym organizmie. Przede...

Czy ciastka owsiane są fit?Ciastka owsiane mogą być ?fit?, w zależności od tego jakie składniki zostały wykorzystane do ich przygotowania....