Wszystkie wpisy autora

Maria Ostalec

Maria Ostalec Social Media & Content Specialist

Kreatywna głowa Vitalii - tworzy i nadzoruje treści oraz kreacje graficzne, dbając o najwyższą jakość komunikacji marki. Dąży do tego, aby jak najwięcej osób zrozumiało, że dieta powinna być dostosowana do indywidualnych potrzeb, a nie odwrotnie. Jej vitaliowe serce prywatnie bije do esportu, motion designu i wszystkiego co curry!

odchudzanie

Odpowiednia podaż błonnika pokarmowego jest ogromnie ważna dla prawidłowej pracy przewodu pokarmowego, utrzymania prawidłowego poziomu glukozy...

Czytaj wpis
odchudzanie

Cierpisz na nietolerancję laktozy, alergię na białko mleka krowiego? Jesteś weganinem? Przeraża Cię cena sklepowa napojów roślinnych? Lub po prostu...

Czytaj wpis
dieta

Ile razy po zjedzeniu zdarzyło Ci się, że zamiast spodziewanego wybuchu energii miałaś ochotę położyć się na drzemkę? Albo po posiłku towarzyszyło...

Czytaj wpis
skuteczna dieta

Ranking wód mineralnychWoda odgrywa kluczową rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Bierze udział w wielu procesach...

Czytaj wpis
odchudzanie

Szukasz zdrowego, sycącego śniadania, którego nie musisz gotować i nie stracisz na jego przygotowanie bezcennych 10 minut? Jesteś we właściwym...

Czytaj wpis
diety

Coca cola zero to bezkaloryczna wersja popularnego gazowanego, brązowego napoju opakowanego w czerwoną puszkę. Czy jest to lepszy wybór niż klasyczna...

Czytaj wpis
skuteczna dieta

Dieta bezglutenowa polega na całkowitej eliminacji produktów zawierających gluten. Gluten jest to mieszanina białek obecnych naturalnie w zbożach,...

Czytaj wpis
dieta

Problem - co jeść przed snem, czy o której jeść kolację - dotyczy nie tylko osób borykających się z bezsennością, czy będących na diecie....

Czytaj wpis
diety

Według zwolenników diety sokowej, ma ona na celu oczyszczenie organizmu z toksyn. Takie działanie miałoby prowadzić do lepszego samopoczucia, poprawy...

Czytaj wpis
dieta

Większość osób na hasło “najbardziej kaloryczne produkty” złapie się za głowę i grzecznie podziękuje. Przecież chcąc dbać o sylwetkę...

Czytaj wpis

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.