Blog Vitalii

Odchudzasz się i nie wiesz od czego zacząć? Wystarczy kilka prostych zmian w kuchni, aby przejść bez zbędnego stresu przez czas 'na diecie'.

Chałwa to słodki, specyficzny przysmak. Najpopularniejsza w Polsce jest chałwa sezamowa, której wartość odżywcza różni się od wartości...

Podjadanie pomiędzy posiłkami to jeden z głównych grzechów na diecie. Dlaczego tak się dzieje, że już godzinę po posiłku masz ochotę coś...

Potas jest niezbędny do życia. Znajduje się w wielu produktach spożywczych. Niektóre z nich jednak zawierają go w znacznych ilościach...

Białko A2 znajduje się w dostępnym dzisiaj mleku obok białka A1 i laktozy. Przed wiekami tylko to białko było w mleku. Stąd obecnie jako...

Samodzielny dobór diety okazuje się być mniej efektywny niż narzucony przez specjalistę. Tak sugerują wyniki ostatnich badań. Z czego to wynika?...

Odchudzanie i zmiana nawyków nie jest prostą sprawą, zwłaszcza, jeśli to co mówisz do siebie nie pomaga w drodze do celu. Jeśli mówisz do...

Czekoladowe zachcianki to nie domena kobiet w ciąży, ale najczęściej osób, które zmagają się z nadprogramowymi kilogramami. Nie wiesz jak...

Pizza, czekolada, chipsy to produkty bez których nie umiesz się obyć? Nic dziwnego. Jak pokazują badania to jedne z najbardziej uzależniających...

Arbuz to bardzo smaczny deser, idealny na upalne dni. Czy jednak możemy się po nim spodziewać czegoś więcej niż wody z cukrem? Jakie wartości...