Kup dietę
Zaloguj się

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
weronikawerus

kobieta, 35 lat, Warszawa

163 cm, 62.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

23 października 2008 , Komentarze (3)

dieta gorzej niż źle...a do tego dobija mnie matura...niby jak robie zadanie z książki to go umiem rozumiem wszystkie działy i tak dalej a teraz jak robie arkusze przykładowe to nic nie umiem...czemu tak jest...????(chodzi o matematyke)

22 października 2008 , Komentarze (4)

jedzenie może nie jakieś rewelacyjne dzisiaj ale myśle że mniej kaloryczne:
-bułka z pomidorem plasterkiem serka 2 plasterki szynki
-1,5 jabłka
-sucha bułka pełnoziarnista
-zupka vifon(ile może mieć kalori i co o niej myślicie??)

to wszystko w 1000 chyba sie zmieściłam co???może jeszcze bedzie jogurt

21 października 2008 , Komentarze (6)

czuje że tyje....wagi sie boje...potrzebuje mega kopa...

20 października 2008 , Skomentuj

ja tylko na chwilke bo dużo nauki mam ale chce sie pochwalić:)
jeździłam dzisiaj calutką godzinke na rowerze(18km) i do tego było 20min twister i 10 min rozgrzewki:)))

a co do jedzonka to wyglądało to dzisiaj tak:
-jogurt+musli
-2 jabłka
-500mln maślanki owocowej(2 szklanki)
-udko z kurczaka+3 ogórki konserwowe

Kocham Was moje Drogie:*****lecem ukać:(((

18 października 2008 , Komentarze (2)

taka dziwna dzisiaj jestem...posprzątałąm w domu poćwiczyłam godzinke i jestem taka jakaś ospała hmmm......o wadze to nawet nie chce słyszeć....chyba prędzej niż w listopadzie na nią nie wejde...taka "puszysta" sie dzisiaj czuje(może to przez ta senność)

16 października 2008 , Komentarze (7)

                    hej!!
 dzisiaj z innej beczki....nie o odchudzaniu....
mam do napisania list zażaleniowy....niestety mój angielski jest krytyczny ...jednak spróbowałam coś wytworzyć.....proszę o sprawdzenie,ewentualnie poprawienie .....z góry dziękuje

I writing to you in connection wiht to my visit at your hotel"WIKTORIA".I have been on sunday 12 of December in London.
I want to express my strong dissatisfaction with your service.When I returned in Hotel,in my room were charwoman.This is inadmissible!!!Who indulge she gone at my room???
Than weiter gone with lunch he waterd my coffee!!This is unacceptable!!
I gone the reception in order that cleared up bat remained deride.
I am disappointed with your service.I hope that such a situation will not heppen again.I demend full refund of costs J made.If you will not repay me I will be forced to continue this matter.By going to the institutions dealing with cases like this.

15 października 2008 , Komentarze (1)

beznadzieja to moje drugie imię...brak mi wytrwałości:(((

14 października 2008 , Komentarze (2)

wczoraj było w miarę dietkowo i ruch też był(21km na rowerku)

a dzisiaj jak narazie to zjadłam płatki śniadaniowe(dużą porcje) i jabłko....nie wiem czy pójde jeździć bo pogoda taka niepewna...no i zaczyna mnie przerażać wizja matury....więc już od rana(od 8) robie zadania z maty(mimo że dzisiaj mam wolne od szkoły).....no to chyba tyle:))pozdrowionka dla was Skarby moje i dziękuje za komentarze i że przy mnie jesteście:***

12 października 2008 , Komentarze (6)


dziaiaj sobie pozwoliłam na troche łakoci...bo jakoś nie wyobrażam sobie niedzielnej kawki bez ciasta:)ale mam nadzieje że wszystko spaliłam bo moje drogie zrobiłam dzisiaj na rowerze 25km:))troche pobładziłam ale to co przynajmiej zrobiłam więcej km:))))no i pooddychałam sobie świeżym powietrzem:)))jestem z siebie dumna heheh

11 października 2008 , Komentarze (1)

a tą siłe mam dzięki wam moje Kochane...dziękuje wam za wsparcie....teraz postaram sie już nie grzeszyć tyle......

moja studniówka coraz bliżej muszę zacząć dbać o siebie na poważnie:p
no i ważniejsze wziąć sie pożądnie za nauke...czasu coraz mniej....

zjadłam:
-30g musli+mleko0%
-jabłko
-zupa vifon
-bułka z 2 małymi kiołbaskami
-gruszka
-udko z kury+troche kapusty

a co do ćwiczeń to jestem z siebie bardzo dumna:15,7 km na rowerze....pooddychałam świerzym powietrzem troszku:)))

i co uważacie???dobrze sie spisałam???

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.