Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aska1277

Witajcie 

          Troszkę mnie nie było....Ale ostatnie dni, to trochę stresu, nerwów..i tak jakoś szybko mijały....Zacznijmy od soboty, były pomiary i ważenie. Waga nieznacznie w górę( 0,3 kg), cm troszkę w dół, czyli talia, brzuch, biodra....dobre i to ;) Nie będę sobie robiła wyrzutów. Wyszło jak wyszło. Najważniejsze,że nie poszły kilogramy do góry ;)  0,3 kg to nic :) prawda?! :) Sobota  to był dzień relaksu i odpoczynku.

      Niedziela też na spokojnie ;) Rodzinnie :) Nawet nie wiem kiedy zleciała niedziela :) Poniedziałek? Poniedziałek ładnie zaczęłam, bo był trening czyli orbitrek 40 minut, twister 10 minut, trening z Olą żelazo na brzuch 2 razy po 10 minut oraz hula hop 30 minut :) razem wyszło 100 minut. Aż byłam w szoku, ale dałam radę, dobrze się czułam. Posiłkowo w poniedziałek też było ładnie, kalorie liczone, ale zdjęć nie robiłam. 

     Wtorek... czyli dzień dzisiejszy... Od rana nie zaczął się dobrze. Zadzwoniłam do kardiologa aby zapytać czy wizyta dziś aktualna i czy lekarz przyjmuje. A pani w rejestracji.... mówi,że mama owszem jest zapisana, ale ja NIE !!  Ja nie widnieje w rejestrze... Nosz....kurde...Tłumaczę pani w rejestracji, że podawałam dane ze skierowania, że pani w rejestracji, powiedziała jakie badania mam zrobić...A tu takie coś... Wściekła byłam na maksa.. No i jechałam podminowana, nawet bardzo. I już jechałam z myślą kłótni... no bo złość we mnie była ogromna. No bo wiecie, czekać 4 miesiące i nagle dowiaduję się,że nie będę przyjęta?! Hmmm ale pojechałam i panie były nad wyraz miłe :) Przyjęły, pani powiedziała że zaszła pomyłka :) założyły kartę. Zrobiła pani ekg. Lekarz przyjął, badanie ekg było ok. Ale ciśnienie niekoniecznie. Za niskie miałam i to może być powodem tego hmmm wypadania płatka. Bo ja ogólnie mam stwierdzone wypadanie płatka zastawki mitralnej. Także jutro kupuję ciśnieniomierz i będe mierzyła. Jeśli będę miała bardzo niskie, to mam wykupić leki, aby wszystko się ustabilizowało ;) Pramolan mam brać tylko w nagłych wypadkach. Także to mnie cieszy. Pan doktor, powiedział, że dobrze byłoby aby moje serce jeszcze pobiło, bo młode jest. Mam też skierowanie na echo serca, ale to za kilka miesięcy. Wtedy też się okaże, jak to z tym sercem jest, dogłębnie. Póki co jestem troszkę spokojniejsza. 

        Dziś nie jest dietetyczny dzien, ale tez nie jest jakiś tragiczny. Fakt kalorie nie liczone. Aktywność? Tylko 30 minut hula hop. Zawsze to lepsze niż nic ;) Kroków mam już 15287   a jest 20.35 :) Więc jeszcze troszkę wpadnie :) Ale bez spiny. Za to muszę się pochwalić, że wodę ładnie piję. Dziś dzień 93 :) Jesli ktoś ma ochotę, zapraszam do kwietniowego wyzwania " kwiecień-nawyk picia wody" :) Już zostało wrzucone :) Trzymam za Was kciuki  już dziś gratuluję, tym którzy już biora udział w wyzwaniu marcowym :) Działamy. 

      Troszkę się dziś rozpisałam ;) Także, nie poddajemy się, działamy, walczymy. Trzymam za Was kciuki :* Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

Witajcie 

           Tak bardzo się cieszę,że  ten dzień dobiega końca.... Na nogach jestem od 5, tzn chwilę po 5. Nie mogłam spać, chyba za bardzo martwiłam się wizytą u ortopedy. Dziś mam zalatany dzień. Przed 7 pojechałam po jednego sklepu, kupić coś dla rodziców. Potem pojechałam do Lidla kupić kilka rzeczy dla siebie i do rodziców. Zawiozłam Im zakupy, potem po paczkę do paczkomatu..... i do domu. Odsapnęłam chwilę ;) Tzn rozpakowałam zakupy i z powrotem do rodziców :) Po mamę i do lekarza. Obie weszłyśmy jakeś 40 minut po swoim czasie, ale to szczegół. 

        Bardzo lubię tego ortopedę, konkretny i rzeczowy. Jak pokazał mi zdjęcia z prześwietlenia... załamałam się. Lędźwiowy odcinek, aż tak bardzo się nie zepsuł, od ostatniego zdjęcia ( 4 lata) Ale szyjny, masakra. Powiedział,że jak nie zacznę o niego bardziej dbać, to operacja. O mało się nie popłakałam w gabinecie. Dostałam na rehabilitację i skierowanie na nowe prześwietlenie..... tym razem biodra, bo od tygodnia trzyma się mnie rwa. Postanowił to sprawdzić. Ale najpierw musze zapisać się na rehabilitację i jak będę miała termin, wtedy do ortopedy się zapisać i dzień przed zrobić zdjęcie... Aj zagmatwane to hihihih 

        Chciał mi dać przeciwbólowe, ale jeszcze mam. Ale jakby się skończyły, mam dzwonić ;) Po wizycie u ortopedy, pojechałam z mamą na cmentarz. Trzeba było ogarnąć, przed świętami. Potem do mnie, a potem rozwiozłam dziewczyny i mamę odwiozłam do domu. Poczekałam na M, i na małe zakupy....bo  nie kupiłam tego co chciałam. Ogarnęliśmy zakupy i po dziewczyny... no i do domu. W którym wylądowaliśmy o 20.30 :) Cholera.... Ledwo zyję i widzę na oczy. 

      Posiłkowo dzień tragedia, mało kalorii, słodkie wpadło z nerwów :( Także nie liczę jutro na cud i marzec zawalony... Nie poddam się. Ale woda pita, dobre chociaż to ;) Bo aktywność, to tylko kroki , będzie dobre 17 tyś, bo teraz ładuję opaskę :) I jeszcze kilka uda się zrobić :) 

       Cudownego weekendu Wam życzę:) Oby weekend był z głową :) Pozdrawiam :* 

Witajcie 

          I kolejny dzionek u mnie pozytywny ;) Chociaż waga dziś hmm pokazała wzrost, ale nie było 2-ki. Nie wiem co jeść na kolację, aby rano była 2-ka?! Ale początek wpisu heheheh ;) Mimo małego wzrostu,działam dalej. Trening ładnie zrobiony, orbitrek, hula hop i gumy

       Nawet ładnie dziś poszło ;) Na orbim nie wiem kiedy zleciało, hula dziś mnie wkręciło, a na dobitkę były gumy. Szczerze to, gumy na koniec dały mi popalić i to bardzo :) Uda, łydki.....czułam wszystko. Ale trening udany. Jutro może nie będzie bo od rana latanina. 

     Posiłkowo dzień wygląda tak:

śniadanie: kolorowe kanapki z gotowanym kurczakiem, kiełkami buraka, szczyporkiem, rzodkiewką i ogórkiem

II śniadanie: kaszka manna, truskawki i nerkowce

obiad: ryż, skrzydełka w marynacie i buraczki

przekąska: cappuccino i baton piernikowy

kolacja: cukinia z serem z piekarnika i grzanki

          Łącznie dziś wyszło 2087 kcal, także całkiem ładnie. Jutro już może nie być tak ładnie. Nie wiem jak ogarnę jutrzejszy jadłospis :(  No nic dodam wpis  zabiorę się za ułożenie menu. Śniadanie będzie w domu, a reszta poza domem :( Wyzwanie na całego. Woda ładnie wypita, co bardzo mnie cieszy. Dzień 88 zaliczony :) No nic tylko się cieszyć :) 

       Mam nadzieję ,że u Was też pozytywny dzień ;) Pamiętajcie aby się nie poddawać, działamy, walczymy. Trzymam kciuki. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

Witajcie 

          Co za zakręcony dziś mam dzień ;) Dobrze, że powoli dobiega końca i mogę usiąść, na spokojnie. Od rana mam ogólnie dobry humor. Ładnie trening zrobiłam tj.orbitrek, twister i ciężarki 

      Powiem Wam, że te gumy od twistera dają popalić na ramiona :) Fajnie napięta, ma moc ;) Mam nadzieje ,że szybko się nie rozciągnie :) A miałam w planach kupno takich gum....jednak póki co mam te. Miało być jeszcze hula, ale szczerze to teraz padam na twarz. I dopiero zjadłam kolację...więc dziś już hula sobie daruję. I tak ładnie bo 80 minut trwał trening. 

     Posiłkowo dzień wygląda następująco

śniadanie: chleb, kiełki brokuła, ser camembert, parówka sokolik, chrzan

II śniadanie: płatki kukurydziane, truskawki i nerkowce

obiad: gotowe danie kurczak teriaki 

kolacja: sałatka miks sałat, pomidor, ogórek, oliwki, grzanki, filet z kurczaka, majonez

           Wieki nie jadłam płatków kukurydzianych, były pyszne :) Obiad ;) hmmm na szybko bo musiałam młodą zawieźć na komisariat. Robił projekt z koleżanką i  robiły wywiad z policjantem ;) I musiałam na szybko coś wciągnąć. Było pyszne, chociaż wołowina teriaki jest lepsza ;) Myślałam,że nie dam rady zjeść kolacji, ale udało się do domu dojechać w miarę o ludzkiej godzinie :) 

         Łącznie dziś wyszło 1857/2227 Jest dobrze, spaliłam 527 kalorii podczas aktywności, dlatego łączna liczba kalorii na dziś to 2227 ;) Waga dzis pokazała kolejny spadek :D Od soboty spadek 1 kg , fajnie by było aby to się utrzymało do soboty. Chociaż paskowa waga to 62,4 kg a dziś pokazała 62,3. A pasek aktualizowałam 6 marca.....potem były wzrosty :( Ale ja się nie poddaję :) Walczę, spadek bardzo mnie cieszy i daje kopa do walki. 

       Samopoczucie ok chociaż powiem Wam,że dzisiejsze liczby zakażeń... mnie przeraziły. A jutro ma być konferencja i pewnie nas zamkną :( Nie ma innej opcji. 

      Mimo wszystko pamiętajcie aby się nie poddawać, działamy. Każdy spadek przybliża nas do celu. Powodzenia. Trzymam kciuki. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :*        

Witajcie 

          Od wczoraj rozpiera mnie energia ;)  Chociaż rano byłam wkurzona, dzwoniłam do przychodni aby zapytać czy ortopeda przyjmuje....I wiecie co? Byłam 15 w kolejce na linii :) hahah tak i czekałam ponad pół godziny. Ale doczekałam się ;) Dobrze, że mam telefon na abonament :) 

        Jak już udało mi się dodzwonić, ogarnęłam trening. 

orbitrek 45 minut

twister 20 minut

hula hop 25 minut razem wyszło 90 minut ;) Jakoś tak się rozrkęciłam po telefonie do przychodni hahaha

         Posiłkowo dzień przedstawia się następująco

śniadanie: owsianka z jabłkiem i cynamonem oraz miodem

II śniadanie: pomarańcza, orzech włoski, nerkowce

obiad: ziemniaki pieczone, jajko sadzone, buraczki

kolacja: bagietka warzywna, parówka sokolik, chrzan i jogurt

        Łącznie wyszło 1927 kcal na 2337 ( wpisałam w aplikację spalone kalorie czyli 646 i dlatego łączna liczba kalorii do spożycia wyszła 2337) Myślę że całkiem ładnie dziś poszło :) No i waga drgnęła. Długo waga pokazywała 63,3 a dziś 62,8 ;) Zobaczymy jak po tygodniu zachowa się waga. 

      Słodyczy dziś nie było. Wodę ładnie piję :) Co bardzooo mnie cieszy ;) 86 dzień zaliczony. Aj jestem pozytywnie nastawiona :) Mogłabym góry przenosić ;) Ciekawe na jak długo hahahah Oby do końca miesiąca tak było. 

       Pamiętajcie aby się nie poddawać. Działamy, nawet jak upadniesz, podnieś się i walcz dalej. Później sobie podziękujesz, że się nie poddałaś ;) Trzymam kciuki. Powodzenia. Miłego wieczoru :) :* 

Witajcie 

        Nowy tydzień rozpoczęty pozytywnie i z kopytem :) Nie było lekko. Ale nic dziwnego jak się prawie tydzień nie ćwiczyło. Nie mniej jednak cieszę się,że ruszyłam dupkę :) Dzisiejszy trening to orbitrek 45 minut, hula hop 20 minut i ciężarki 15 minut. Łącznie wyszło 80 minut ;) jest dobrze, radość po treningu ogromna. 

          Energii mi nie brakowało :) Posiłkowo dzień wygląda tak

śniadanie: owsianka z kremem kokosowo-migdałowym i orzechami nerkowca

II śniadanie: faszerowana pieczarka i grzanki pomidorowe

obiad: sałatka-miks sałat, pomidor, ogórek świeży i konserwowy, filet z kurczaka, grzanki czosnkowe i majonez

przekąska: serek kiri z paluszkami chlebowymi i lód ;) 

        Łącznie dziś wyszło 2058/2160    Sporo dziś wyszło, no ale sama owsianka miała 800 kcal ;) Nie, nie żałuję, widzę też,  że da się dobić do tylu kalorii ;) Chociaż wiem, że tak jadła codziennie nie będę, bo już po samym obiedzie byłam pełna. Cały czas uczę się układania jadłospisu, raz jest lepiej raz gorzej ;) Nie zrażam się, działam dalej. Z wodą nie mam problemu, kolejny dzień wyzwania zaliczony :) Co bardzo mnie cieszy, bo picie wody w chłodne dni, to mega wielkie wyzwanie było dla mnie. 

      Mam nadzieję,że do końca miesiąca,jak nie uda się schudnąć... to chociaż nie przytyję. Do końca miesiąca przede mną, jeszcze 6 dni treningowych. Bo piątek mam lekarza, więc odpada, cały dzień będę poza domem. Chyba że dołożę sobotę... to byłoby 7 treningów. Ale treningi, to nie wszystko, prawda? Może by tak ograniczyć słodkie do końca tygodnia? To nie byłoby głupie ;) Co o tym myślicie? 9 dni to sporo, aby coś zgubić? Nie nastawiam się jakoś mega pozytywnie w tej kwestii, ale też się nie poddaje :) 

     No nic, życzę Wam spokojnego wieczoru. Pamiętajcie że trzymam za Was kciuki. Powodzenia. Pozdrawiam :) :*   

Witajcie 

         Znowu małe podsumowanie tym razem, trzech dni. Piątek to istne szaleństwo, nawet nie wiem jak minął. Owszem były nerwy, bo młoda ostatni dzień egzaminu miała.. potem na szybko na galerię, bo przecież ja z młodą nie mam butów...no a od soboty zamknięcie.... No i szybko po egzaminie, aby nie trafić na tłumy. Hmmm około godziny 11.... już były tłumy. A najbardziej w CCC i Deichmann... bo tam promocje butów. Udało nam się kupić Nike za 290 zł...a normalnie dałabym za obie pary prawie 600. Więc się opłacało, szkoda że nie było rozmiarów, bo kilka nam się podobało. Najważniejsze że mamy jak wiosna na dobre się rozkręci ;) 

      Sobota pobudka po 6...M nie mógł dospać :( a ja myślałam że chociaż w sobotę się wyśpię, bo cały tydzień po 5 wstawałam. Ogarnęłam śniadanie, potem dziewczyny się obudziły i zaczęłyśmy sobotę filmową. Czas też szybko zleciał..nawet nie wiem kiedy, ale wiem że miło ;) A to najważniejsze hihihih

    Niedziela spokojna, też od rana pobudka :( ale jakoś to przetrawiłam. Dziś też obejrzałyśmy film i mamy już 17 godzinę. Kurczę tak szybko, te dni lecą.... szok. 

   Jeśli chodzi o liczenie kalorii, to piątek i sobota odpada, ale dziś już liczone. Może mało, ale jakoś nie mam ochoty na jedzenie, bo przejadłam się w sobotę. Nie chcę na siłę jeść. Treningów nie było i tu jestem trochę zła, ale odbiję sobie to teraz. Tzn chciałabym, ale wczoraj coś w biodro wlazło (czyt.rwa) mam nadzieję,że do jutra przejdzie. Już jest lepiej, niż wczoraj. 

    Posiłkowo dziś dzień wygląda tak 

śniadanie: chleb z pomidorem, jajko na twardo z majonezem i szczyporkiem

obiad: leczo z serem i chlebem

przekąska do filmu: popcorn, pianki, jabłko, pomarańcza

kolacja: koktajl truskawkowy

   Nie wiem czemu ale zdjęcie nie chce sie wgrać :(    Kalorii dziś wyszło prawie 1600, mało ale od jutra już będzie tak jak powinno być. Czas zakasać rękawy i działać :) Do końca miesiąca jeszcze trochę zostało. Schudnąć, nie schudnę, ale najważniejsze aby nie przytyć ;) 

      Także działamy ;) Walczymy. Jedyne czego się ładnie trzymam to wody :) Hihihi picie idzie mi dobrze, dziś 84 dzien wyzwania ;) 

    Spokojnego wieczoru Wam życzę i cudownego nowego tygodnia :) :* Pozdrawiam 

Witajcie 

      Dziś relacja z dwóch dni. Wczoraj to był taki dzień "bez kija nie podchodź" Nie było aktywności, ale za to woda i kroki ok. Nie było liczenia kalorii, ale wiem że zdecydowanie za mało zjadłam. Dziś nie jest lepiej... Nerwy przez te egzaminy ósmoklasisty, do tego opryszczka, podwójna no bo czemu nie, prawda?! Wczoraj bardzo szybko zleciał mi dzien, nawet nie wiem kiedy. 

      Dzisiejszy dzień też leci...jak szalony. Pogoda hmm zmienna, jak kobieta. Raz chmury, potem wiatr i śnieg...a za chwilę słonko. Normalnie wszystkie pory roku. To też samopoczucie troszkę nijakie. Dziś może nie ma aktywności, ale woda kroki są ... No i dziś już liczone kalorie. A co dziś jadłam? Właśnie to

śniadanie: kanapki z kiełkami brokuła i pstrągiem łososiowym

II śniadanie: batonik -uwielbiam je ;) chlebek serowy (moje odkrycie-pycha) 

obiad: zupa grzybowa od tatusia ;) 

kolacja: sałatka -miks sałat, pomidor, ogórek, ser feta, grzanki, majonez

     Mało wyszło kcal bo 1537/1977  ale to i tak cud że cokolwiek zjadłam. Nie mam ochoty, poniekąd przez nerwy ale i jakaś osłabiona jestem. Całkiem możliwe,że przewiało mnie znowu. Do tego opryszczka mnie drażni ;) i tak wyszło. Ale cieszę się,że tak jak sobie wczoraj ułożyłam jadłospis to się go dziś trzymałam. 

      Aktywności nie będzie do niedzieli. Wróci w poniedziałek. Ale kalorie ogarniam. Z wodą muszę powiedzieć, że nie mam problemu. Dziś dzień 81 jak trwam ;) Wow sama w to nie wierzę ;) ale cieszę się, że trwam i się nie poddaję ;) 

     No to co?! To byłoby na tyle ;) Czas nadrobić Wasze pamiętniki ;) Trzymam za Was kciuki. Powodzenia, nie poddajemy się. Miłego wieczoru. Pozdrawiam :) :* 

Witajcie 

              Od samego rana mam dobry humor ;) Chociaż nie działo się nic spektakularnego ;) Rano pojechałam z mamą na prześwietlenie. Tzn mama swoje a ja swoje . Za tydzień mamy ortopedę, zdjęcia już lekarz ma w komputerze...szkoda że pani nie dała opisu :( Bo to robi dopiero lekarz. No nic tydzień wytrzymam, nie mam wyjścia ;) Po badaniu przeszłyśmy  się po mieście... miasto zamarło... dosłownie :( Cisza, pokój. Weszłyśmy do sklepu "wszystko po 4 zł" kupiłyśmy kilka drobiazgów ;) I do domu. Niestety droga powrotna odbyła się tramwajem :(  (Do polikliniki zawiózł nas M, ale pojechał do pracy) Powiem Wam, że dziś pierwszy raz od roku jechałam tramwajem... i w ogóle miejskim środkiem transportu... Czułam się źle. Jak sardynka, mimo że w tramwaju nie było tłumów. Ale źle się czułam. Dałam radę.

          W drodze powrotnej zadzwoniłam do taty, aby zrobił nam coś do picia ;) Wpadłam do rodziców, zjadłam śniadanie...bo niestety z domu wyszłam bez :(  Po dwóch godzinach odebrał mnie M i pojechaliśmy na szybkie zakupy ;) I do domku. Chwila porządków i On na motor a ja? Ja usiadłam w fotelu... i zaczęłam zasypiać... Mówię do siebie " oj nie, nie ma tak... rusz dupkę " no i wstałam złapałam hula ;) I zakręciłam 20 minut i dodałam ciężarki 10 minut. Także dziś tylko 30 minut, lepsze to niż nic ;) tak to sobie tłumaczę :) 

       Niestety taki będzie cały tydzień :(  Dlaczego?! Bo jutro, czwartek i piątek córka ma egzamin ósmoklasisty. No i trzeba będzie dziecko zawozić, akurat w takich godzinach, jakich ćwiczę :) Do domu będę  docierała w południe, chyba... zanim ogarnę obiad dla dziewczyn, to trochę minie. Ale nie będę się załamywała ;) jakiś czas się powinien znaleźć na aktywność. No może orbitrek będzie ograniczony ;) Ale coś pomyślę :) Zobaczę po jutrzejszym dniu, jak to wyjdzie. Są nerwy, jest stres.... kolejny rok to przerabiam, rok temu córka M, teraz Moja .... 

       Problem może być z liczeniem kalorii, ale może i to da się ogarnąć. Dziś to zawaliłam, bo rano miałam takiego nerwa, że bez kija nie podchodź ;) hahahah Ale jedno wiem, na pewno... że zjadłam dużo mniej niż powinnam. 

     Aaaa wczoraj odebrałam wyniki badań, na których byłam w piątek. Wszystko ok, co bardzo mnie cieszy ;) Także z tymi wynikami będę szła do kardiologa.. Aj ten miesiąc taki lekarski hahah najpierw ortopeda, potem kardiolog. Ale do kardiologa koniecznie muszę iść, bo znowu mam kołatania serca i zatykanie :( Nie wiem czy Wam pisałam ale mam wypadanie płatka zastawki mitralnej   tj. tak zwany zespół Barlova. Strasznie upierdliwe, może nie zagrażające życiu, z tego co wiem.... tzn. w takim stadium jakie miałam 5 lat temu :( A teraz nie wiem, jak to wygląda. Dowiem się pod koniec miesiąca. 

     No to byłoby na tyle w dniu dzisiejszym ;) Aaa jeszcze jedno, woda ładnie pita :) dziś półmetek marcowego wyzwania :) także gratuluję tym którzy dają radę :) Działamy dalej :) Nie poddajemy się, bo warto walczyć :) Trzymam za Was kciuki. Miłego wieczoru. Powodzenia. Pozdrawiam :) :* 

Witajcie 

        Weekend był i się zmył ;) Dosłownie... Sobota zleciała raz dwa a niedziela nie lepiej. Wczoraj i dziś pracowity czas. Sobota do południa w sumie była spokojna i spędzona z dziewczynami. Oglądałyśmy coś na Netflixie i yt. Popołudniu wrócił M , zjał obiad i jechaliśmy do znajomej po lodówkę. Zalegała nowa w garażu, kupiliśmy.... bo M mówi że mam mało miejsca w obecnej hihihi i potrzebuję więcej miejsca. Kupiliśmy, wtargaliśmy do domu :) Potem szybko po dziewczyny bo zostały wysadzone w galerii..inaczej byśmy się nie ogarnęli z lodówką :) No odebraliśmy dziewczyny i jeszcze na szybkie zakupy i do domu.W domu wylądowaliśmy po 20, miałam dosyć... głowa ćmiła ale obyło się bez tabletki, zasnęłam...

    Niedziela od samego rana pracowita, po śniadaniu zabraliśmy się z M za lodówkę ;) tzn M zmienił stronę otwierania, ja umyłam, przełożyłam ze starej do nowej. Potem umyłam starą... Kilka szuflad umył M ;) Także praca zbiorowa hihihi była. Aż przeraża mnie to, co mnie czeka.. bo będzie sajgon w kuchni :( Lodówki będą stały obok siebie, na miejsce lodówki pójdzie kuchenka...zamiast kuchenki szafki. Kurczę...dobrze,że to nie dziś, nie jutro ;) Wiec zdążę się nastawić psychicznie ;) 

    Po ogarnięciu porządków w kuchni, usiadłam z dziewczynami i oglądałyśmy film na Netflixie, potem słuchałyśmy muzyki na yt ;) No i zbliżył się wieczór... a ja? Ja zamknęłam się w łazience hihihi, kąpiel z pianką to jest to ;) relaks był potrzebny. Zeszły ze mnie złe emocje....A nie wspomniałam,że niedzielę zaczęłam od tabletki :( i bólu głowy. Nie czekałam aż się rozwinie bardziej ból lub przejdzie..bo dziś by nie przeszło :( Ale za to cały dzień miałam spokój ;) 

    Jedzenie hmmm troszkę sobie pozwoliłam... ale nie szalałam za bardzo ;) Kalorie nie liczone, ale woda pita ;) Jutro wraca liczenie. Dziś to nawet nie miałam kiedy liczyć, cały czas na wysokich obrotach. Ale od jutra spokojnie ;) 

     Mam nadzieję,że Wasz weekend minął dobrze ;) I za bardzo nie luzowałyście szelek hihih.Cudownego wieczoru. Pozdrawiam :)