Blog Vitalii

Dieta zgodna z grupą krwi stała się hitem po publikacji książki naturoterapeuty Petera D’Adamo ‘Jedz zgodnie ze swoją grupą krwi’. Według...

Waga analizująca skład ciała to ostatnimi czasy produkt obowiązkowy u odchudzających się osób. Lawinowo wymieniamy zwykłe wagi, które podają jedynie...

Warzywa w diecie dziecka są ważne, ponieważ są źródłem witamin, składników mineralnych, błonnika pokarmowego i szeregu fitozwiązków....

Kuchenne ręczniki, gąbki, a nawet telefony komórkowe są realnym zagrożeniem dla żywności. Wystarczy jednak przestrzegać kilku prostych zasad, aby...

Popsute, nadgnite jabłka czy pomidory to najczęściej ‘odkrawane’ produkty, które po małej operacji nożem trafiają do naszego brzucha. Czy wystarczy...

Ryż brązowy, biały, a może dziki? Każdy z nich znajdzie liczne zastosowania w kuchni. Który jednak jest najzdrowszy i najbardziej...

Odchudzanie się z początkiem wiosny to doskonały pomysł! Twoje ciało nabiera wigoru, poprawia się samopoczucie, budzi się z zimowego letargu....

Antybiotyki na bakterie działają znakomicie. Niestety niosą ze sobą skutki uboczne i zabijają przy okazji korzystną mikroflorę jelit. Co gorsze...

Zamrażanie to bardzo wygodna i jedna z bezpieczniejszych metod przechowywania żywności. Czy jednak bezkarnie możemy przetrzymywać miesiącami...

Rozciąganie powinno stanowić nieodłączny element każdego prawidłowo przeprowadzonego treningu. Warto jednak pamiętać o tym, że przyniesie ono wymierne...