Blog Vitalii

Nowe siłownie, kluby fitness, czy też coraz więcej filmów i książek z ćwiczącymi celebrytami to nie jedyne oznaki wzrostu popularności...

Czekolada, a może wyrób czekoladopodobny? Przed Wielkanocą półki sklepowe uginają się od przeróżnych słodyczy w kolorowych opakowaniach...

Majonez do jaj, sałatki czy dipu. To doskonały dodatek do wielu produktów i podstawa szeregu smakowitych sosów. Sięgamy po niego chętnie i jemy...

Żur lub barszcz biały to tradycyjne zupy, które w święta Wielkiej Nocy pojawiają się na polskich stołach. Czy jest to ta sama zupa inaczej...

Post czy głodówkę wprowadza wiele osób chcąc szybciej schudnąć lub oczyścić organizm z toksyn, ale też z pobudek religijnych. Czy jest to...

Budowanie mięśni na diecie wegetariańskiej już dawno przestało być abstrakcją. Okazuje się, że mięso nie ma monopolu na budowanie mięśni. Wystarczy...

​Graham, razowa, pełnoziarnista, takie mąki przewijają się najczęściej w jadłospisach diet odchudzających. Czym się różnią? Czy trzeba mieć...

Bioopakowania wykonane z źródeł białka, mogą stać się wsparciem dla konserwantów. Ich właściwości antybakteryjne pozwalają na wykorzystanie...

Alkohol to kalorie, które zwiększają bilans energetyczny diety. To również zmniejszenie samokontroli i zwiększenie apetytu. Czy zatem można czy nie...

Kaszę umyj, podpraż, ugotuj i ciesz się jej walorami zdrowotnymi oraz smakiem. Ugotowanie kaszy w tradycyjny sposób nie jest trudne, jednak...