Blog Vitalii

Złe nawyki, spowolniony metabolizm czy problemy ze snem to jedne z przyczyn tycia. Sprawdź co u ciebie przyczyniło się do zwiększenia zawartości...

Schudniesz, poprawisz koncentrację, zwiększy się twoja wytrzymałość. Takie hasła towarzyszą suplementom zawierającym Acacia rigidula. Naukowcy...

Weganie to nie wegetarianie? Błąd. Wegetarianizm to szersze pojecie, które zawiera w sobie wiele różnych typów ograniczeń produktów zwierzęcych....

Mniej sodu a więcej potasu w diecie to główne zalecenia Światowej Organizacji zdrowia w profilakcyce m. in. nadciśnienia. Czy rekomendowane...

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to jeden z bardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Jednak czy BCAA pomagają...

Rafinowany cukier jest wszechobecny w naszej diecie. Znajdziemy go we wszystkich kupnych łakociach, słodkich napojach czy gotowych produktach. W ciągu...

Dieta MIND to DASH i śródziemnomorska w jednym. Łączy zalety obu diet w celu poprawy działania pracy mózgu i ochrony przed rozwojem...

Wahania poziomu cukru są wywoływane przez szereg czynników. Każdy diabetyk wie, że po spożyciu słodyczy czy produktów z białej mąki poziom...

Brzuch, uda oraz pośladki to partie ciała, na których wyglądzie najbardziej zależy większości kobiet. W celu poprawy aparycji tych części ciała warto...

Co zrobić po świątecznym przejedzeniu? Czy można zniwelować jego skutki? Takie pytanie zadaje sobie dzisiaj zapewne niejedna osoba. Okazuje się, że...