Blog Vitalii

Sezon na truskawki nadciąga pełna parą, co cieszy całą rzeszę wielbicieli tych aromatycznych owoców. Jednak truskawki to nie tylko smak, ale też...

Sok z dzikiej róży to świetny naturalny lek. Jest powszechnie znany przez swoje znakomite działanie w czasie przeziębienia, jednak jego zasięg...

Książka ‘Cofnij zegar. 10 lat mniej w 30 minut dziennie’ to przede wszystkim opowieść o pasji, o ustawianiu priorytetów, o szacunku do samego...

Grill i dieta to według ciebie połączenie niemożliwe? Nic bardziej mylnego. Wystarczy dobrać odpowiednio produkty i przepisy by delektować się...

Pieczarki to skarbnica witamin i składników mineralnych. Cały czas krąży o nich jednak krzywdząca opinia. Postaramy się odkryć prawdę o tych...

Czekolada o wysokiej zawartości kakao, spożywana regularnie, rozjaśnia umysł i pobudza. Te przyjemne dla każdego łasucha informacje zostały po raz...

​Na temat zdrowego żywienia wiemy coraz więcej. Chcemy unikać smażenia, tłustych mięs, słodyczy, a spożywać więcej warzyw i owoców....

Katar, kaszel, swędzenie oczu to typowe objawy alergii. Jeśli na nią cierpisz na pewno jesteś zaopatrzona w arsenał leków przeciwhistaminowych....

Dieta i ćwiczenia to zgrany duet w odchudzaniu. Od lat słyszymy sprzeczne opinie dotyczące rodzaju ćwiczeń najlepszych dla redukcji tkanki...

Pływanie uznaje się za permanentną aktywność fizyczną, a więc taką, którą można uprawiać przez całe swoje życie – od urodzenia, aż do...