Blog Vitalii

Grill i dieta to według ciebie połączenie niemożliwe? Nic bardziej mylnego. Wystarczy dobrać odpowiednio produkty i przepisy by delektować się...

Pieczarki to skarbnica witamin i składników mineralnych. Cały czas krąży o nich jednak krzywdząca opinia. Postaramy się odkryć prawdę o tych...

Czekolada o wysokiej zawartości kakao, spożywana regularnie, rozjaśnia umysł i pobudza. Te przyjemne dla każdego łasucha informacje zostały po raz...

​Na temat zdrowego żywienia wiemy coraz więcej. Chcemy unikać smażenia, tłustych mięs, słodyczy, a spożywać więcej warzyw i owoców....

Katar, kaszel, swędzenie oczu to typowe objawy alergii. Jeśli na nią cierpisz na pewno jesteś zaopatrzona w arsenał leków przeciwhistaminowych....

Dieta i ćwiczenia to zgrany duet w odchudzaniu. Od lat słyszymy sprzeczne opinie dotyczące rodzaju ćwiczeń najlepszych dla redukcji tkanki...

Pływanie uznaje się za permanentną aktywność fizyczną, a więc taką, którą można uprawiać przez całe swoje życie – od urodzenia, aż do...

Dieta w cukrzycy wymaga modyfikacji dotychczasowych nawyków żywieniowych. Musisz kontrolować przed wszystkim jakość i ilość węglowodanów...

CRP to znany wszystkim marker stanu zapalnego. Badania dowodzą, że jest on znaczącym czynnikiem wystąpienia chorób sercowo - naczyniowych. Na szczęście...

Przykry zapach z ust czy inne wstydliwe dolegliwości jak biegunka, zapalenie pęcherza, opryszczka uprzykrzają nam codzienność. Czy można sobie...