Blog Vitalii

Jesteś nerwowa, spięta i cały czas przemęczona. Do tego przybyło ci ostatnio kilka zbędnych kilogramów. Zastanawiasz się więc czy nie...

Dużo solisz, jesz mało warzyw i owoców, nie stronisz od tłustego mięsa? Możesz liczyć się z wystąpieniem miażdżycy! Sprawdź, jakich...

Redukcja masy ciała to jedno z częściej powtarzających się postanowień noworocznych. Odchudzanie to jednak nie lada wyzwanie, wymaga poświęcenia...

Impreza sylwestrowa zaplanowana, menu gotowe i jedyne z czym masz problem, to wybór alkoholu. Z jednej strony nie chciałabyś być jedyną...

Na imprezie sylwestrowej nie może zabraknąć kolorowych przekąsek. Na 'szybko' wybieramy koreczki, chipsy, sałatki. Co zrobić, aby w tym roku te...

Popcorn sam w sobie, jeśli przygotowany zostanie z dobrych jakościowo składników, nie jest zły. Zawiera sporo błonnika, witamin z grupy B...

Oponki, wałeczki, boczki – nikt z nas nie chce mieć z nimi do czynienia. Pierwszym krokiem jaki należy podjąć w walce z nimi, jest...

WHO ostrzega przed nadmiarem mięsa w diecie. Ocena Międzynarodowej Agencji do Badań Raka wygląda groźnie. Mięso czerwone przetworzone zostało...

Wigilijny stół ugina się pod ciężarem niezliczonej ilości wspaniałych potraw. Aż żal nie skosztować każdej z nich, nie wspominając już o...

Przez okrągły rok napisaliśmy dla Was ponad 400 artykułów. Dzisiaj chcemy przedstawić 10 najchętniej czytanych. Który z nich zapadł Wam...