Blog Vitalii

Znowu nie udało mi się wytrwać na diecie! Ile razy w życiu, każdy z nas dietujących osób wypowiedział te nieszczęsne słowa? Przygotowanie...

Lucuma zwana również Złotem Inków, dzięki swojej naturalnej słodyczy, niskiemu indeksowi glikemicznemu i zawartości składników odżywczych, coraz...

Regularna aktywność fizyczna pomaga w odchudzaniu, wspaniale działa też na nasze zdrowie i samopoczucie. Kto już zaczął wcielać ją...

Kolorowe słodycze na sklepowych półkach kuszą większość z nas. Przykuwają uwagę przede wszystkim dzieci. Duża zawartość cukru to pierwsze co...

Eliminacja glutenu staje się coraz powszechniejsza. Nie należy robić tego na własną rękę, bez wskazań, jednak niekiedy jest to konieczne. Jak wtedy...

Owoce i warzywa, jako produkty niskokaloryczne, ale bogate w cenne składniki zalecane są każdego dnia. Chociaż do świeżych produktów mamy...

IBS, czyli zespół jelita nadwrażliwego, dotyka coraz liczniejszej grupy osób. Naprzeciw osobom cierpiącym z jego powodu wyszli naukowcy z Monach...

Toksyczne jajka to wiadomość z ostatnich dni. Informacja o dioksynach w jajach z południa Polski przemyka szybko przez Internet. Nie jest to...

Dotychczas jadłam sporo nabiału, jednak stwierdzono u mnie nietolerancję laktozy. Czym mogę zastąpić produkty mleczne? Magda 32 l.

Acerola (Malpigia granatolistna) jest obecnie uznawana za najbogatsze źródło kwasu askorbinowego (witaminy C). Uważa się, że jeden owoc aceroli ma tyle...