Ostatnio dodane zdjęcia

Grupy

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Kiedyś "zajadałam" stresy. Teraz bardzo pilnuję się z jedzeniem. Uwielbiam czekoladę: czasem jem, a czasem się powstrzymuję. Po pierwsze puchnę w okolicach brzucha po czekoladzie, a po drugie nie jem słodyczy ze względu na tendencje wzrostowe mojej wagi :)) Jestem szczęśliwą mężatką i mamą 2 dorosłych synów, babcią dwóch przecudnych wnuczek :)) Zdrowie = normalna waga = zdrowie.

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1144118
Komentarzy: 16834
Założony: 4 sierpnia 2008
Ostatni wpis: 13 maja 2022

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Malgoska39

kobieta, 55 lat, Gliwice

166 cm, 109.50 kg więcej o mnie

Postanowienie wakacyjne: WAGA PRAWIDŁOWA

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

21 czerwca 2011 , Komentarze (14)

Waga na dziś 80,0 kg  (od wczoraj - 0,4)

 

łaziłam dzisiaj po całym pokoju z tą wagą, żeby pokazała 7 z przodu, a tu jakby się zablokowała na tym 80,0 !!!!!! hihi

 

a więc waga jak na paseczku...

A wczoraj zjedzone:

śnidanie:

chlebek z twarogiem i pomidorem +kawa

II śnidanie:

j.w. tylko jedna kromka.

Obiad

kalafior + 1 jajko na twardo.

Podwieczorek:

dostałam od Mamusi mojej malutki słoiczek ryżu z kurczakową piersią, i pół kubeczka mizerii (czekała na mnie jak pojadę do salonu i mi przez okno samochodu podała, Kochana), zjedzone około 16.00

Kolacja:

1/3 kawałka rybki w warzywach, około 19.00

 

a dziś:

 

pracy bardzo dużo, ale ja mam dzsiaj seksualne podejście do pracy!!!!

 

Buziolki wszystkim

20 czerwca 2011 , Komentarze (17)

Waga na dziś 80,4 kg (od wczoraj +0,5)

 

Ale bez nerw z mojej strony.

 Planowy wzrost, że tak powiem...   hihihi

 

W pracy do zrobienia jakieś plany do 2020 roku!!!! i ja to mam liczyć! MASAKRA!!!

 

Więc już patrzę na to i jakoś czekam na chęci!!! a tu nic nie przychodzi!

 

Pozdrowionka.

edycja dla Ludka "pollla":

 

Wykon i plan jedzeniowy na dziś:

Śniadanie:

3 kromale chleba z twarogiem smarowane i pomidorek na tym, + kawa

II śniadanie:

1 kromka jak wyżej + kawa

Obiad:

kalafior i jedno jajko na twardo.

Podwieczorek:

Jogurt 0% z dżemem niskosłodzonym i otrębami.

Kolacja jeszcze nie zaplanowana, doradźcie coś....

19 czerwca 2011 , Komentarze (9)

Waga na dziś 79,9 kg ( od wczoraj +0,1)

Pewnie jutro coś zaświruje ta moja waga, bo ja tak mam że wyłazi mi za dwa dni po grzechowaniu!

Zjedzone dziś:

Śniadanie:
3 kromki chleba z twarogiem chudym i papryką czerwone + kawa (kanapki jedzone na spółe z Majką)
 II śniadanie:
brak, bo byłam na szkolenio-pokazie z firmy fryzjerskiej.... a właściwie to była kawa bez dodatków, bo mleka brakło

Obiad:
3 kanapki z różnorościami + 5 ciasteczek dziwnych, rozsypujących się przed zjedzeniem (niedobre bo bez czekolady)
 Podwieczorek:
drink grejpfrutowy - sztuk 1
Kolacja:
(będzie) 2 jajka na twardo + trochę kalafiora, bo mi się chce coś ciepłego....

Buziolki Wszystkim.

18 czerwca 2011 , Komentarze (40)

Dzisiaj drinusie wskoczyły niestety... Przy sobocie zrobiłysmy sobie z Synową, bo mój synuś wybył.... Mieli iść razem, pokłócili sie i siedzimy i pijemy drinusie....
tym sposobem mam odwagę i wkleję zdjęć kilka...





No! Pewnie nie obejdzie się równiez bez Pokemonowych komentarzy, ale cóż, w poniedziałek usunę wpis.... Buziolki.

18 czerwca 2011 , Komentarze (12)

+ ZDJĘCIONKA    ....

 


Waga na dziś 79,8 kg (od wczoraj - 0,6) yes yes yes







17 czerwca 2011 , Komentarze (16)

Waga na dziś 80,4 kg (od wczoraj +0,3)

 

No cóż....

Sama wczoraj zauważyłam, że coś jest nie tak, bo piłam dwa razy więcej ( duuuuużo więcej!), a siku byłam raz! o 16.00 i raz o 20.50 KONIEC !  innych pobytów w toalecie też nie zanotowano!

 

Zjadzone wczoraj:

Śniadanie:

3 kromki chleba z twarogiem i pomidorem + kawa

II śniadanie:

kubeczek truskawek

Obiad:

filet z kurczaka wędzony i pół pomidora

Podwieczorek:

jogurt z otrębami i dżemem niskosłodzonym

Kolacja:

morele 20 dkg i jedna sztuka parówki drobiowej na zimno.

 

BARDZO DUUUŻO WODY, HERBATY I JESZCE WODA, WODA, WODA....

 

No i gupia baba ze mnie! Dorwałam gdzieś reklamę sklepu Carrefour, no i napalona jak "szczerbaty na suchary" wymyśliłam sobie prześcieradło za 9,99zł i pościel za 18,99zł. Więc gnam do Bytomia (bo reklama nie obejmowała FORUM w Gliwicach), o 18.30 z moim młodszym synem!!!!! W koszyku z rozpakowaną pościelą nie można nic znaleźć, ale widzę cenę 21,99zł, więc węszę za taką po 18,99zł - a co!!! jest! znalazłam, nawet w opakowaniu, widać z boku, że i poduszka jest i poszewka na kołdrę, więc lecimy do kasy. Ale NIE! ALE NIE!!!

  niestety pościel nie posiadywała kodu kreskowego, więc lecę do INFORMACJI, a ona mi że szefowa tego działu już chyba do domu poszła!

 cudem znaleziona osoba zorienowana napisała mi kod na karteczce, do kasy, zapłacono, do domu.

W domu odpakowuję, a tam zamiast poszewki na kołdrę takie kolorowe prześcierało i poszewka na poduszkę!

 

Nie wiem czy mi sie opłaca jechać do Bytomia, żeby to reklamować????!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

jestem zła na siebie!!!!!!!!!!

 

buziolki......

 

16 czerwca 2011 , Komentarze (21)

Waga na dziś 80,1 kg ( od wczoraj - 0,4 )

 

Czuje, że energi "X" jest dość dużo, a mozliwości już mniej....

a dokładniej nosi mnie!

a jeszcze dokładniej: nie mam sie do kogo przytulić na koniec wiosny....

 

... na początku też nie miałam....

...w zimie taż.....

 

czyli jakieś braki nastąpiły!!!! hihi

 

Chyba się na rower wybiore.... tylko kiedy???? Ktoś wie?

jak ja kończe pracę po 18.00, padnięta na pyszczek.....

Zjedzone wczoraj:

śniadanie:

3 kromki chleba z serkiem i pomidorem +kawa

II śniadanie:

1 kromka chleba z pomidorem

Obiad:

serek wiejski (brak możliwości zjedzenia normalnego obiadu)

Podwieczorek:

truskawki.... dużo truskawek!

Kolacja:

truskawki.

 

DUŻO WODY ....

 

Buziolki Wszystkim....

15 czerwca 2011 , Komentarze (13)

Waga na dziś : 80,5 kg   (od wczoraj - 0,3)

 

....a moje Pańcie (pracownice znaczy), poszły na chorobowe od początku czerwca.... i nie bardzo miałam z czego im wypłacić wynagrodzenia. Ponieważ w trzy osobowym zakładzie (ze mną 4) jak 2 idą na chorobowe to 50% załogi brak, obrotu mało, więc ..... troszkę cieżkawo...  

Takie ich prawo, pewnie też bym poszła....

Nie pozostaje mi nic innego jak tylko uśmiechać się do życie, zacisnąć zwieracze i do przodu!!!!!

Adrenalina po występie opada, bo zaczynam myśleć o sprawach przyziemnych.

 

Wczorajsze jedzonko:

 

Śniadanie:

3 kromki chlebka z twarogiem + ogórek

II śniadanie:

1/4 drożdżówki z serem + kawa

Obiad:

wątróbka z cebulką i sałata lodowa.

Podwieczorek:

(....i tu się zaczęło!!!!!!!)  3 białe michałki + szlanka cocacoli zero

Kolacja:

owoce w gelaretce pół kubeczka, 3 parówki drobiowe za zimno, jedna kromka weka z masłem czosnkowym.  

i tym razem duuużo wody.

 

Wszystkich gorąco pozdrawiam i czekam na obelgi za menu.....  no cóż.....

14 czerwca 2011 , Komentarze (16)

Waga na dziś 80,8 kg  (od wczoraj +/- 0,0 kg).

 

Poszukiwana pękna, smukła i na dłużej "7" z przodu!!!! 

 

Ktokolwiek widział, ktokolwiek wie....... gdzie mozna znaleźć takową, to proszę o kontakt ze mną osobiście!

 

Menu wczorajsze:

śniadanie:

2 kromki chleba z twarogiem,

II śniadanie:

oj, oj,  mini pizza + pasztecik z ciasta francuzkiego z nadzieniem kapuścianym

Obiad:

najedzona po II śniadaniu....

Podwieczorek:

jogurt 0% + łyżka dżemu niskosłodzonego + otręby

Kolacja:

oj, oj,  piwo z sokiem!!!!!! + 1 kanapka z pasztetem pieczonym

 

+ WODA

 

a gdyby się tak zakochać...... hmmmm

Pozdrowionka, buziolki

13 czerwca 2011 , Komentarze (11)

Waga na dziś 80,8 kg  (od wczoraj +0,6 kg)

 

Dietkowałam, ale chyba w niedzielę za długo spałam i dlatego waga pokazała 80,2 kg  hihi.

 

Dzisiaj ważyłam się o 5.00 rano, więc to prawie środek nocy!!!!

 

zdjęcia z pokazu jeden wpis niżej.....

 

Pozdrowionka.

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.