Tytuł wpisu w pamiętniku odchudzania:
BEZ NERW!!!!

wieloletnich wiecznie żywy, hi hi hi. Jak za komuny. Planowali i g...o z tego wychodziło. Jak w dzisiejszych czasach można planować 9 lat do przodu. Pozdrówka Rajski Ptaszku

Pozdrawiam

sekaczka i łajdaczka - nie wiem!

teoria jest teorią..a co innego ćwiczenia. Nie wierzysz mi? Kik -ciało lekko skręcone ,a ciężar przenosi się na 1 nogę,druga opiera się na palcach i robi kik- sru biedro w górę.To samo ,ino w dół - to drop. duży krąg biodrami -koło egipskie. Ósemka pozioma-biodrami,ósemka pionowa biodrami a'la znak nieskończoności bez odrywania pięt od podłogi.Kamel- fala falowanie ciała- klatka do góry a za nią brzuchi następnie miednica,i cofanie.siwa- krok do boku z wyprostem kolana i uniesionym biedrem -raz! maja połączenie ósemki do dołu i fali ramion(prawe biodro-lewa ręka i na odwrót),waga-wysunięcie biodra w bok i podniesienie w górę -raz! Co tam jeszcze mnie pytałaś? ale jeszcze zweryfikuj ...bo może coś pokręciłam.... Na razie skupiam się na ćwiczeniach jak małpa za panią matką.... buziaczki o MISTRZYNI MA!

jesli lubisz rybki ........to np salatka z tunczyka ...troche ryzu...i np kukurydza papryka ogorek kiszony cebulka odrobina majonezu(niekoniecznie)musztardy ...........i pyszna kolacyjka

Ja bym tam jakąś jajeczniczkę zjadła,dietkową oczywiście:))

tylko na ta kolacje żebyś mi drinka znów nie uskuteczniła, bo widzę,że Ci w krew wchodzi jak sikanie i spanie :PPP.Widzisz jak siem ożywiam powoli dla Ciebie:P.Cieszy Cię to?:DDD

jakiś cyc kurzęcy usmażony na wodzie?;-)) albo takoważ rybka? Nie? a w jarzynkach?znaczy taka salatka,czy coś?

jak planowany wzrost to sie powstrzymam i nie nawrzucam twojej wadze ze taka wredna :-)

czy Ty to w ogóle widzisz jak ja się motam??jak ptak w klatce.O matko !Naprawdę koniec marudzenia, mam ważniejsze sprawy.Nie jestem żaden cienki bolek, o nie!! Ciebie muszę to do pionu postawić hyhy.Jakie żarło na dziś zaplanowałaś?mówic, mówić!!!

jest na forum tutaj: http://vitalia.pl/forum13,110097,0_Byle-do-jesieni-z-szostka--2506-17092011.html. Przyłączyłam się, może grupa mnie zmobilizuje.

to jeszcze nic - pewnie woda

przyniesie Ci solidną siódemeczkę :)

a może waga się zepsuła?? :) Ech wiem jak bardzo sę niecierpliwisz... ja chciałabym 8 z przodu zobaczyć a niedużo później 7 :))

jak jak schodziłam z 7 miałam podobnie..juz widziałam 66,9 a na drugi dzien 70,8 i weź bądź cierpliwa..:) no musiałam az w koncu oddałam sie od tej 7..:)