....z pola poszczenia. Waga...10 dag w górę . Opuchlizn dzisiaj brak, podobnie jak głodu, kompletnie go nie czuję. Dopiero teraz zaczynam jeść śniadanie. Nie wiem czy nie sugeruję się danymi z książki, ale ja która nogi mam zawsze zimne jak żaba, wczoraj wieczorem i całą nockę i dzisiaj raniutko miałam ciepłe stopy. Może krążenie nabrało żwawości, trochę bardziej podoba mi się moja twarz, mam wrażenie że wysubtelniała. Podsumowując...jeśli ktoś nastawia się że na WO zaobserwuje szybki i spektakularny spadek wagi..to może się srodze rozczarować. Taki u mnie nastąpił w ciągu dwóch pierwszych dni ...ponad dwa kg w dół, potem przez 5 dni w zasadzie ani grama...bo co 20 dag w dół to 10 w górę. Gdyby nie to że sobie obiecałam zbadać moją wytrzymałość i podzielić się z wami wrażeniami, a po części wyrobić i lepsze zwyczaje żywieniowe ( głównie dokładać więcej warzywek do posiłków) to bym to przepraszam za wyrażenie, pieprznęła. Z milszych donosików ...obżerała się Długoręka u mnie w sobotę pomelo. Nie cierpię grejpfrutów, choć mam świadomość ich zdrowotności , niestety smak gorzki za żadne skarby nie będzie moim ulubionym ( no chyba że jest to gin z tonikiem ) i nie będę jadła tego owocu, ale umyśliłam sobie że to może pomelo...krzyżówka pomarańczy i grejpfrutów i kupiłam ...przepyszne. Od dzisiaj jest promocja w Lidlu i kupiłam sobie aż " czy" zresztą dziecki azjatyckie zjeżdżają w sobotę to będzie co poskubać jak oni będą pączki wcinać. Podobno duuuuuuuuuuuuuuzio prezenta wiozą . Prosiłam o przyprawy ciekawe co dostanę. Co tam jeszcze ....aaaa kupiłam sobie taśmę do ćwiczeń, żeby mi nie było zbyt lekko tylko z hantelkami i chyba na dzisiaj to tyle popełniłam. Więcej grzechów nie pamiętam ...o rozgrzeszenie a tym bardziej pokutę się nie ubiegam ( przecie poszczę....to już karę za moje grzechy sobie sama wyznaczyłam) więc życzę wam miłego początku kolejnego tygodnia. Słonka nie ma ale jest ciepło ...lód na chodnikach się rozpuszcza, więc są widoki na miłe spacerki, kończę śniadać i lecę bawić się w ogrodniczkę ...kupiłam ziółka będę je siała. Bye
- Pomoc
- Regulamin
- Polityka prywatności
- O nas
- Kontakt
- Newsletter
- Program Partnerski
- Reklama
- Poleć nasze usługi
© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.