Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

aniulciab
aniulciab

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

... przez 27 lat mojego życia byłam szczuplutka i nie myślałam o swojej figurze, bo bardzo ją lubiłam (pomimo paru drobnych zastrzeżeń)... po ślubie "troszkę" mi się przytyło (jakieś 10 kg w ciągu roku...); pierwszy wpis na vitalii - 9 września 2006... ważyłam wtedy 70kg... niedługo potem moja waga zaczęła spadać... aha... mam na imię Aneta (: Babcia nazywa mnie Aniulcia :) WE WRZEśNIU 2008 ZOSTAłAM MAMą :) a w listopadzie 2014 doczekałam się drugiej pociechy :)

Więcej o mnie

Archiwum

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 1986354
Komentarzy: 17124
Założony: 9 września 2006
Ostatni wpis: 17 października 2024

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
aniulciab

kobieta, 46 lat, Białystok

176 cm, 72.90 kg więcej o mnie

Postępy w odchudzaniu

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Masa ciała

Najskuteczniejsze odchudzanie w Polsce.

Wpisy w pamiętniku

22 września 2015 , Skomentuj

6:30 - 2 kromki żytniego chleba z florą i kindziukiem/kurczakiem w galarecie + trochę sałatki makaronowo-warzywno-mięsno-majonezowej + dużo pomidorków koktajlowych + kilka frytek + kawałeczek sękacza + 2 słodzone herbaty + kubek wody

8:20 - kilka plasterków kindziuka + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + kubek wody zabarwionej kawą ;)

11:30 - jeszcze trochę sałatki + 2 kromki chleba żytniego z florą i polędwicą + 3 ogórki + ciemna czekoladka + słodzona herbata

13:20 - pałeczka kukurydziana + garść migdałów + słodzona herbata

15:30 - kawałek odsmażonej babki + trochę sałatki makaronowej z brokułami + słodzona herbata

18:30 - kromka żytniego chleba z florą i polędwicą + słodzona herbata + pałeczka kukurydziana + garść migdałów

  21:30 - dużo pomidorków koktajlowych + 2 kromki chleba żytniego z florą i polędwicą + ogórek + słodzona herbata 

21 września 2015 , Skomentuj

6:25 - 2 kromki chleba z bakaliami z pasztetem + pomidorki koktajlowe + słodzona herbata

9:15 - kromka chleba z bakaliami z pasztetem + miseczka borówek + słodzona herbata

10:20 - garść migdałów + słodzona herbata

12:55 - jabłko + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + słodzona herbata

16:10 - ze 3/4 mojej zwykłej porcji "kaszotta" + słodzona herbata

18:00 - reszta "kaszotta" + smażona kiełbasa z musztardą + słodzona herbata + pałeczka kukurydziana + kubek wody

20:00 - duży kawałek sękacza + kubek wody   

20 września 2015 , Komentarze (4)

6:30 - 3 nieduże kromki żytniego chleba z florą i indykiem/pasztetem + 2 ogórki + kilka pomidorków koktajlowych + słodzona herbata

9:20 - jabłko + 2 kromki chleba z bakaliami z pastami warzywnymi + słodzona herbata

12:30 - 3 kawałki sękacza + mała kawka + szklanka soku

15:00 - 2 mielone + ziemniaki + surówka (pekinka, papryka, ogórek) + słodzona herbata

17:30 - kawałek ciasta + słodzona herbata

20:00 - garść migdałów + słodzona herbata

21:45 - kromka chleba z bakaliami z pastami warzywnymi + kubek wody 

19 września 2015 , Skomentuj

6:30 - 3 małe kromki żytniego chleba z florą i pieczonym indykiem + kilka pomidorków koktajlowych + słodzona herbata + kubek wody

10:20 - 2 kromki chleba żytniego z pastami warzywnymi + 2 ogórki + słodzona herbata + kubek wody 

13:50 - trochę arbuza + 7 pyz  z mięsem + ogórek + słodzona herbata

19:00 - trochę szampana dla dzieci + jakaś zupa + mięso nadziane kurkami + ziemniaki + sałata + szklanka wody

21:30 - faszerowany kurczak + warzywa na parze + pieczone ziemniaczki + szklanka gazowanego napoju

23:10 - kawałek arbuza + kubek wody  

18 września 2015 , Skomentuj

6:45 - 2 kromki ciemnego chleba z florą i szynką/pastą z awokado + pomidor + słodzona herbata

8:40 - micha makaronu ugotowanego z łyżką oleju + 2 kostki gorzkiej  czekolady z orzechami + słodzona herbata

13:30 - kromka ciemnego chleba z pastą z papryki + kilka pomidorków koktajlowych + miseczka płatków kukurydzianych + słodzona herbata

15:15 - miska marchwianki + kubek wody

17:40 - pomidorówka + babka ziemniaczana z sosem pieczarkowym + marchewka + kompot

19:30 - słodzona herbata + czekoladka tiramisu     

17 września 2015 , Komentarze (2)

6:10 - kromka ciemnego chleba z florą i szynką + ze 3 łyżki sałatki makaronowo-mięsno-warzywno-majonezowej + słodzona herbata

8:55 - kromka chleba słonecznikowego z pastą ze szparagów + pół papryki + 2 ogórki + słodzona herbata

12:20 - garść borówek + kromka chleba słonecznikowego z florą i pieczonym indykiem + sporo sałatki pieczarkowej + 2 wafle kukurydziane + słodzona herbata + 2 kostki gorzkiej  czekolady z orzechami + miseczka marchwianki z kaszą jaglaną 

15:50 - jabłko + pomidorówka z ryżem + oładki z mięsem + zasmażane buraczki + kompot

20:50 - kromka chleba słonecznikowego z florą i pieczonym indykiem + pomidor + 3 ogórki + słodzona herbata + sporo chipsów     

16 września 2015 , Komentarze (6)

6:30 - 4 pyzy z mięsem + 2 ogórki + słodzona herbata

8:10 - pół papryki + 2 kromki chleba słonecznikowego z pastami warzywnymi + kilka bezcukrowych ciastek owsianych + słodzona herbata

11:20 - piwo 0% + ryż z jabłkami + 2 kostki gorzkiej  czekolady z orzechami + kubek wody

13:00 - trochę ryżu + kubek wody

14:45 - 4 małe kromki chleba słonecznikowego z florą i polędwicą + słodzona herbata

17:55 - 2 małe kromki chleba słonecznikowego z florą i polędwicą + ze 2 łyżki sałatki pieczarkowej + słodzona herbata

19:35 - kromka chleba słonecznikowego z pastą z papryki + ogórek + 4 kostki gorzkiej  czekolady z orzechami + słodzona herbata     

15 września 2015 , Skomentuj

6:30 - kromka chleba z żurawiną z pastą z awokado + 3 małe ogórki + kawałek papryki + słodzona herbata  

10:10 - pół papryki + kawałek odsmażonej babki ziemniaczanej + kilka ziołowych krakersów + słodzona herbata

12:40 - kawałek arbuza + szklanka wody

13:30 - paczka warzyw na patelnię z kiełbasą + słodzona herbata 

15:25 - 3 małe kromki chleba słonecznikowego z pastą z awokado + pomidor + kilka bezcukrowych ciasteczek owsianych + słodzona herbata

19:30 - wafel ryżowy + trochę papryki i ogórka + trochę sałatki + kawałek odsmażonej babki + słodzona herbata  

14 września 2015 , Skomentuj

6:50 - trochę frytek + słodzona herbata

8:55 - 2 kromki chleba z żurawiną z pastą z awokado + 4 małe ogórki + słodzona herbata

11:40 - karkówka z odrobiną ziemniaków + surówka z czerwonej kapusty + kilka ciastek owsianych bezcukrowych + 2 krówki + słodzona herbata

15:00 - niewielka pieczona cukinia + kilka krakersów z ziołami + kubek wody 

17:20 - 5 pyz z mięsem + surówka z czerwonej kapusty + słodzona herbata + miseczka wczorajszej zupy

20:20 - miseczka wczorajszej zupy + kromka chleba z żurawiną z pastą z awokado + 3 małe ogórki + słodzona herbata  

13 września 2015 , Skomentuj

8:20 - 10:00 - 2 kromki ciemnego chleba z florą i indykiem + ogórek + pół papryki + słodzona herbata + kawałek sękacza + słodzona herbata 

14:00 - talerz zupy jarzynowej z kaszą jaglaną + szklanka wody

15:25 - kawałek karkówki + ziemniaki + surówka z czerwonej kapusty + szklanka soku

16:55 - kawałek karkówki + ziemniaki + 2 małe ogórki + kilka bezcukrowych ciastek owsianych + ciemna czekoladka + słodzona herbata

19:30 - chipsy + sporo sałatki mięsno-warzywno-makaronowo-majonezowej + słodzona herbata     

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.