Kup dietę
Zaloguj się

Ostatnio dodane zdjęcia

Julka19602

Więcej zdjęć

Sylwetka

Poprzednia Początkowa sylwetka
Obecna Obecna sylwetka
Cel Mój cel

O mnie

Żona i matka 2 dzieci która osiągnęła pełna satysfakcję w życiu prywatnym. Brak zadowolenia w pracy zawodowej ale nie można mieć wszystkiego.

Więcej o mnie

Informacje o pamiętniku:

Odwiedzin: 203767
Komentarzy: 4274
Założony: 20 marca 2017
Ostatni wpis: 8 marca 2025

Pamiętnik odchudzania użytkownika:
Julka19602

kobieta, 64 lat, Włocławek

164 cm, 81.00 kg więcej o mnie

Wpisy w pamiętniku

9 stycznia 2023 , Komentarze (5)

Witam. Na wadze mniej, co powinno zmotywować do pracy nad sobą. Niestety czuję się jakby zeszło ze mnie powietrze. Nic nie jestem w stanie zrobić bez wewnętrznego przymusu i przywołania się do porządku. Poszłabym do lekarza po jakieś tabletki może to depresja, ale od tych tabletek to można spuchnąć. Jutro idę na zdjęcie szwów, a od czwartku zaczynają się zajęcia z języka angielskiego raz w tygodniu. W tym semestrze 36 godzin mam nadzieję że grupa się nie rozpadnie, a jest nas 6 osób. Im więcej osób tym mniej płacimy. Te zajęcia zmuszą do wyjścia z domu. Na święta kupiłam sporo słodyczy to chyba z przyzwyczajenia że muszą być. Wnuczki jedzą w ograniczonych ilościach, a moje dzieciaki prawie wcale zostało ok 1,5 kg różnych czekoladowych cukierków, mam nadzieję że nie będę podnosić sobie endorfin za pomocą słodyczy. Najlepiej to się ich pozbyć z domu, może zaniosę do biblioteki dla małych czytelników. Miłego tygodnia.

7 stycznia 2023 , Komentarze (8)

Niestety ciężko po świętach zapanować nad częstotliwością i jakością posiłków. Żołądek  został rozciągnięty i domaga się wypełnienia. Staram się pić wodę  lecutko zabarwioną  sokiem malinowym, czysta nie smakuje zimą.  Dziś na kolację sałatka z łososiem.

Sałatka smaczna ale ilość składników powoduje że talerz wypełniony po brzegi. 

3 stycznia 2023 , Komentarze (12)

Witam w Nowym  Roku, jeszcze raz wszystkiego dobrego. Postanowienie na ten rok to pokonać chorobę męża piorytet. W kwestii odchudzania zamiar zgubienia w tym roku 15 kg. Dziś waga wskazała  82.5 kg. Do końca stycznia chce zobaczyć  na wadze 79. Do końca kwietnia miło by było zobaczyć 70 kg. W maju pierwsza komunia wnuczki. Trzeba jakoś wyglądać. Zdrowotnie po powrocie wagi: czuje się ciężko, smutno wiadomo. 😥

31 grudnia 2022 , Komentarze (7)

W ostatni dzień roku pragnę złożyć  Wam życzenia na 2023 rok zdrowia, szczęścia, powodzenia i spełnienia planów i marzeń. Oby ten rok był rokiem już bez wojny.  Miłego sylwestrowego wieczoru. Dziś tak dla poprawy nastroju zmieniłam kolor włosów 

29 grudnia 2022 , Komentarze (9)

Koniec roku już za  kilkadziesiąt godzin, niestety nie jest on dla mnie łaskawy. W drugi dzień świąt wypadek i szycie nogi, a dziś mąż dostał wynik biopsji i niestety nowotwór złośliwy prostaty. Podjęliśmy i uruchomiliśmy kontakty i w czwartek mamy wizytę u Pana profesora. Lekarz w naszej miejscowości zasugerował że  naświetlanie albo operacja. Pozostało kilka dni do namysłu. Mieliśmy zrobić badanie radiologiczne kości czy nie ma przerzutów, niestety badanie w prywatnym punkcie i do tego brak osoby do przeprowadzenia/ osobą na zwolnieniu lekarskim/ nie wiadomo kiedy wróci. Pewnie prędzej będzie konsultacja z profesorem. Zobaczymy.

26 grudnia 2022 , Komentarze (8)

Dzisiejszego dnia niestety miałam przykrą przygodę. Będąc na cmentarzu potknęłam się o przycięty krzew berberysu i nadziałam się na bardzo ostrą gałąż. Bardzo rozciełm nogę. Dobrze że była apteczka w samochodzie. Nieodzowa była wizyta na SOR-e. Założono 10 szwów.

😣

25 grudnia 2022 , Komentarze (4)

W ten piękny magiczny czas Świat Bożego Narodzenia pragnę złożyć Wam życzenia zdrowia, szczęścia, pomyślności abyście byli szczęśliwi  i spełniły się Wasze marzenia.🎄

22 grudnia 2022 , Komentarze (5)

Mąż został poproszony by w stroju Mikołaja rozdać dzieciom u sąsiadów prezenty. Niestety nie czuję się dobrze i boi się zarazić a jest tam dziecko po pobycie w szpitalu. Zgłosiłem się na ochotnika że mam strój Mikołaja i chętnie się przebiorę. Majac strój z ubiegłego roku postanowiłam go odświeżyć. Tragedia futerko posypało się i cała pralka i pomieszczenie w czerwonych strzępachch. Co nie co zostało jeszcze na materiale ale pralka i pomieszczenie ponownie do sprzątania.  :(. 

21 grudnia 2022 , Komentarze (9)

Choinka już jest i światełka zawieszone na gałązkach wierzby. Lubię półmrok w pokoju rozświetlony tylko lampkami świątecznymi. 🎄Na choince misz masz. Bombki różnorakie niejedne z czasów mojego dzieciństwa.

19 grudnia 2022 , Komentarze (5)

Ostatnie dni przed świętami. Mąż chory po raz drugi w grudniu. Dziś idzie do lekarza najprawdopodobniej jest to infekcją wirusowa. Niestety nie chce być w izolacji w sypialni tylko kicha i prycha wokół. Dziś obudziłam się z bólem głowy oby to nie było zbliżające się przeziębienie. Do tej pory zrobiłam 12 kg bigosu świątecznego i kilka porcji pierogów z kapustą i grzybami. Ilość wynika z obdarowuwania najbliższych na wynos. Zobowiazałam się też do zrobienia kilku potraw wigilijnych dla zaprzyjaźnionej z nami koleżanki teściowej. Idzie do szpitala na wymianę rozrusznika tuż przed świętami. Zakupy wszystkie mam już w większości ogarnięte zostały tylko owoce i niektóre ciasta. Sama piekę tylko piernik. Choinka iprzystrojenie domu pozostawiam na czwartek. Wtedy dopiero bedzie ta magiczna atmosfera. Jutro jeszcze usuniecie torbieli pod kolanem w szpitalu. Dzień słoneczny i mroźny, szkoda że takiej pogody nie będzie w święta. Miłego dnia .

  • Pobierz aplikację
  • Pobierz z Google Play Pobierz w App Store

© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.