Pamiętnik odchudzania użytkownika:
marta8590

tak z absolutnego prywatnego.

mamy z siostrą od dwóch dni zwierzaka - psa - na tak zwanym "domu tymczasowym". dla niewtajemniczonych - DT to taki dom zastępczy dla psó/kotów/zwierzaków. w ostatnich latach rola domów tymczasowych w zwiększeniu ilości adopcji psów schroniskowych jest coraz bardziej podkreślana i niektóre organizacje prozwierzęce, wszelakie fundacje szukają dla swoich podopiecznych takich półprzystanów przed pełną adopcją.

w zeszłym roku przez mój dom przewinęło się 5 psów. najdłużej miałam owczarka - prawie dwa miesiące. najkrócej szczenięta - 10 i 14 dni. z maluchami jest dużo pracy wychowawczej. ze starszymi.. akurat ja miałam takie szczęście, że trafiły do mnie dorosłe psy po dość ciężkich przejściach. ale praca z takimi zwierzakami daje ogrom satysfakcji, chociaż każda adopcja to kawałek serca stracony.

nasza obecna sunia ma około półtora roku i nogę w gipsie. nie znam nawet do końca jej historii. wiem tylko, że miała operację nogi w warszawie i złamanie było wielokrotne. szczęśliwie łapa uratowana.

sunia jest nieśmiała i zachudzona, ale będzie niedługo straszną przylepą - już powoli przełamuje opór, podchodzi do nas i nadstawia się do głaskania. póki co, po głowie.

jak będziemy miały jakieś udane zdjęcia, to wrzucę. Masza, bo tak się nazywa, jest naprawdę bardzo fajna i jestem pewna, że już niedługo będzie nas miała wokół małego pazura owinięte ;)

dietetycznie waga szaleje. to +2kg, to -1kg. kładę na to kreskę i zobaczę w sobotę jak tam centymetry.

ps. korzystała któraś kiedyś z badoo? fajne to to trochę, a trochę nie mogę podejść do tego typu serwisów na poważnie. ma ktoś jakąś fajną historię? :)

Dobranoc Chudnący!

hahaha!

to się nazywa chyba triceps, prawda? ten mięsień obok bicepsu... mam go! przez ten miesiąc ćwiczeń, ze szczególnym uwzględnieniem właśnie tego rejonu ramion, brzucha i ud - mam wyraźnie widoczny mięsień i takie małe wgłębienie - to wgłębienie osób ćwiczących! :) jeżeli mam być zupełnie szczera, to marzą mi się takie dwa wgłębienia nad pośladkami. totalnie ekstra. i już za 8 miesięcy :)

robiłyśmy też ćwiczenia z treningu trenera i otrzymałam wynik wieku-fit: 26 lat. lala. bdb. za miesiąc 24, za kolejny 22... i tak dojdziemy do... 16? :)

ah, no i jeszcze jeden miły incydent dziś - kolega, z którym nie widziałam się właśnie około miesiąca spojrzał dziś na mnie i z taką swoją rozbrajającą szczerością stwierdził, żę "chyba Cię trochę ubyło". I <3 him :)

generalnie dzień zakończony na +.

a gdyby ktoś był ciekawy, dziewięćdziesiątkę w tym tempie miniemy około 28 czerwca. oh yeah!

Dobranoc Chudnący! :)

Czy to nie ja narzekałam na brak spadków w zeszłym tygodniu? Ano ja. I mimo mądrych wpisów u innych typu: "nie martw się, to mięśnie Ci rosną" etc, u siebie nie mogłam tego myślenia zastosować i smęciłam.

W tym tygodniu się ruszyło. Być może mój ogólnie lepszy nastrój wynika z dwóch dni pod rząd spędzonych na korcie (dziś mnie boli wszystko Bardziej), być może też dlatego, że Vitalia przyznała mi tak dużo tych całych Vita punktów, że za przeproszeniem wpierdalam i wpierdalam, i limitu wyczerpać nie mogę. I poważnie, to już nie jest, że ja "jem". Po prostu objadam się.

Dziś też był dzień pomiaru i aż wkleję swoją tabelę, a co.

Kilka rzeczy jest fajnych. Np. spadek z 50% do 43% zawartości tłuszczu w organizmie. 7% w miesiąc - bosko!

11cm mniej w talii. Bez kitu. Nigdzie mi tak nie spada, jak w talii. Brzuch i biodra wolniej, ale też, po 6cm mniej. Ale zadek to zawsze miałam większy, jak typowa gruszka.

Póki co z cycków mi nie spada za bardzo, co mnie raduje - sia lala, niech sobie dziewczyny spokojnie chudną!

To tak na dziś wystarczy. Czuję znaczną większość mięśni w organizmie, ale zabieram się za te moje 20 brzuszków i kilka przysiadów. Niech krew szybciej w żyłach popłynie!

Udanego dnia Chudnący!