bo to przecież nie dość, że ćwiczymy z trenerem vitalii, że np dziś grałyśmy w tenisa (2h!). nie, to zbyt mało.
moja siostra postanowiła nas ostatecznie pozbawić komfortu poruszania się i dziś zarządziła uwaga, uwaga!
Aerobiczna 6 Weidera
Jak czytam w opisie: "zestaw ćwiczeń kulturystycznych, który pozwoli ci osiągnąć płaski brzuch, kaloryfer na brzuchu. KULTURYSTO, też możesz mieć płaski brzuch!"
(czy ja mam ambicję na kulturyzm? ;))
Zatem.. za 42 dni wrzucę porównawcze zdjęcia z dziś i z końca Szóstki. Zobaczymy, czy efekt będzie wyraźny, mimo wyraźnej ciągle warstwy tkanki tłuszczowej w tym rejonie.Jak czytam w opisie: "zestaw ćwiczeń kulturystycznych, który pozwoli ci osiągnąć płaski brzuch, kaloryfer na brzuchu. KULTURYSTO, też możesz mieć płaski brzuch!"
(czy ja mam ambicję na kulturyzm? ;))
Gdyby ktoś był ciekaw, to owa szóstka wyznaczona jest na 42 dni. Zaczynamy od 6 ćwiczeń i po 6 powtórzeń każde. Dzień nr 2 to już każde ćwiczenie w dwóch seriach po 6. I tak co dzień, dwa zwiększamy ilość wykonywanych ćwiczeń.
Ahoj i dobranoc Chudnący!
