Blog Vitalii

Orzechy są zdrowe, każdy to wie. Są również kaloryczne. Pogryzając je przed telewizorem, łatwo o zapomnienie się. Jak więc je wykorzystać, tak aby...

Soylent to nowy i na razie mało znany produkt, choć od niedawna jest o nim coraz głośniej. Stworzono go z myślą, by mógł zastąpić...

Rosół rozgrzewa, dodaje energii, stawia na nogi w przeziębieniu. Mowa tutaj oczywiście o prawdziwym, domowym rosole, nie tym z kostki. Każdy ma...

Nietolerancja laktozy, awersja czy chęć zmiany popycha nas do poszukiwań alternatywy dla mleka krowiego. Co jednak wybrać? Jaki produkt będzie zdrowy?...

Zdrowo, oszczędnie, prosto. Tak według ciebie powinna wyglądać idealna dieta. Chcesz zmienić nawyki żywieniowe, ale wydaje się tobie, że będzie ciebie...

Zupa jest pożywna, niskokaloryczna, lekkostrawna. Nie ma sobie równych. Jej skład to pole do popisu dla każdego. Wystarczy kilka ulubionych produktów...

Słodkie, czekoladowe, chrupiące, kremowe. To twoje słabości, które niweczą twoje plany związane z odchudzaniem. Nie w tym roku! Pokażemy ci...

Śledź jest zdecydowanie rybą niedocenioną. Wielbimy łososie, za które trzeba zapłacić porządne sumy, a o śledziu przypominamy sobie od święta,...

Dietetyczne hity to temat bardzo popularny pod koniec każdego roku. Często trendy powtarzają się regularnie: wałkujemy te same diety, zasady,...

W galarecie, smażony, czy pieczony? Nie ważne w jakiej formie, karp jest głównym daniem Wigilii i chociaż coraz częściej stawiamy na inne...