Blog Vitalii

Dieta IF(Intermittent Fasting) to zbiór diet związanych z przerywanym postem. Jej zwolennicy uważają taki styl życia za jedyny słuszny dla poprawy...

'Lekcja Smaku' to znakomity projekt zarażający zdrowym odżywianiem. Stworzony został z myślą o dzieciach, jednak dzięki niemu każdy z nas...

Mity i fakty na temat odchudzania to temat przewodni każdego portalu zajmującego się redukcją masy ciała. Tylko tak naprawę nie wiemy co jest...

Miksy to mieszanina masła i margaryny. Oprócz najzwyklejszego urozmaicenia rynku kryje się w nich jednak kilka innych aspektów. Czy miksy to...

Dieta odchudzająca to nie lada wyzwanie. Na początku mamy pełno wątpliwości, co krok pojawiają się nowe pytanie i potrzeba wsparcia. Przedstawiamy...

Orzechy makadamia uznane są za jedne z najzdrowszych orzechów. Korzystnie działają na układ krążenia, stany zapalne i osłabienie organizmu....

Kasza gryczana jest bardzo wartościowa. Ma wielu zwolenników nie tylko ze względu na skład ale też charakterystyczny smak. Jaką jednak kaszę wybrać:...

Suplementy diety rosną w siłę. Chcemy, żeby dbały o urodę, wzmacniały, chroniły przed stresem i chorobami. Czy możemy sobie tym zaszkodzić?

Smażone potrawy są po prostu smaczne. Kuszą zapachem, smakiem, chrupkością. Są jednak też szkodliwe dla naszego zdrowia, samopoczucia i sylwetki....

Dieta bezglutenowa nie jest łatwą dietą. Zagłębiając się w jej zasady i czytając etykiety produktów zdajemy sobie sprawę, że gluten jest...