Blog Vitalii

Ciasta z dodatkiem roślin strączkowych to świetny sposób na uzdrowienie domowych wypieków. Zwiększenie zawartości białka łagodzi skutki...

Schudnięcie i utrzymanie masy ciała to cel osób odchudzających się. Jak go osiągnąć? Okazuje się, że większą wagę niż do kalorii należy...

Sposobów na odchudzanie jest mnóstwo. Dzisiaj, trochę z przymrużeniem oka, przedstawiamy te, które nie będą kosztowały wiele pracy, ani wyrzeczeń.

Her­ba­ta z cy­try­ną - to pierw­sza myśl, która przy­cho­dzi do głowy, gdy za­czy­na się prze­zię­bie­nie, bo prze­cież...

Dieta trzydniowa, militarna, wojskowa – to jedna i ta sama dieta. Jej celem jest schudnięcie w ciągu 3 dni restrykcji żywieniowych wzbogaconych...

Złe nawyki, spowolniony metabolizm czy problemy ze snem to jedne z przyczyn tycia. Sprawdź co u ciebie przyczyniło się do zwiększenia zawartości...

Schudniesz, poprawisz koncentrację, zwiększy się twoja wytrzymałość. Takie hasła towarzyszą suplementom zawierającym Acacia rigidula. Naukowcy...

Weganie to nie wegetarianie? Błąd. Wegetarianizm to szersze pojecie, które zawiera w sobie wiele różnych typów ograniczeń produktów zwierzęcych....

Mniej sodu a więcej potasu w diecie to główne zalecenia Światowej Organizacji zdrowia w profilakcyce m. in. nadciśnienia. Czy rekomendowane...

Aminokwasy rozgałęzione (BCAA) to jeden z bardziej popularnych suplementów stosowanych przez osoby aktywne fizycznie. Jednak czy BCAA pomagają...