Blog Vitalii

dieta
  • 6
  • 5 minut czytania

Sezon na kleszcze trwa w najlepsze. Naukowcy ostrzegają, że z roku na rok rośnie populacja tych pajęczaków, co głównie ma związek ze zmianami...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 10
  • 5 minut czytania

Pamiętasz, jak jeszcze kilka lat temu media przestrzegały przez spożywaniem więcej niż 2-3 jajek tygodniowo? Koszmar! Na szczęście od pewnego czasu...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 7
  • 5 minut czytania

Jakie masz podejście do jedzenia posiłków – spożywasz je w biegu, pomiędzy kolejnymi spotkaniami, bez świadomości połykania kęsów? A może...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 7
  • 5 minut czytania

Jaką wodę najzdrowiej pić – kranową, filtrowaną czy z butelki? Obecnie na rynku mamy tak wiele konkurencyjnych marek, że trudno o rozsądny...

Czytaj wpis
dieta
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 17
  • 5 minut czytania

Nadchodzi ulubiony sezon sportowy dla naszych partnerów. Mundial, czyli finał Mistrzostw Świata w piłce nożnej zbliżają się wielkimi krokami. Ale...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 32
  • 5 minut czytania

Sezon truskawkowy w pełni. Polacy masowo wykorzystują ten wyjątkowy truskawkowy miesiąc i jedzą te owoce w naprawdę zaskakujących...

Czytaj wpis
dieta
  • 5
  • 5 minut czytania

Dla wielu osób ograniczony dostęp do siłowni/klubu fitness lub brak profesjonalnego sprzętu treningowego jest jednoznaczny z niemożliwością...

Czytaj wpis
odchudzanie
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 26
  • 5 minut czytania

Wśród natłoku zajęć podczas planowania wyjazdu na urlop warto skupić się nie tylko na tym co zobaczyć, gdzie wyjechać, w którym hotelu spać...

Czytaj wpis
skuteczna dieta
  • 12
  • 5 minut czytania

Aktywność fizyczna towarzyszyła ludzkości „od zawsze”. Nie inaczej jest, a przynajmniej powinno być, w obecnych czasach. Niestety coraz...

Czytaj wpis
diety
  • Autor: Żaneta Michalak
  • 6 lat temu
  • 32
  • 5 minut czytania

​Jednym z największych gastronomicznych fenomenów ostatnich czasów w Polsce są – obok burgerów, pizzy neapolitańskiej, ramenu i zupy...

Czytaj wpis

Darmowa Diagnoza Dietetyczna

Sprawdź za darmo kiedy schudniesz

kg

kg

© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.