Blog Vitalii

By uniknąć bolesnych miesiączek jedz pomidory, ziemniaki, banany. Zrezygnuj z soli nie tylko w trakcie okresu. O tym jak radzić sobie...

Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa ze względów zdrowotnych czy etycznych. Początki nie są łatwe. Zbilansowanie diety wegetariańskiej, a...

Yerba Mate wspomaga odchudzanie. Może obniżać poziom cholesterolu. Jednak nie wszyscy powinni ją pić.

Dieta karniwora oznacza jedzenie tylko produktów odzwierzęcych, czyli mięsa oraz nabiału, w tym jaj. Taki sposób żywienia jest nie tylko dość...

Większość Polaków lubi w swojej kuchni korzystać z serów żółtych. Jednak, czy na pewno każdy może je spożywać? Dowiedz się, dlaczego...

Czy wiesz, że prawdziwe superfoods rosną w Twoim ogródku lub są dostępne na straganie? Sprawdź, które z polskich warzyw i owoców...

To, co jest pewne, to fakt że śniadanie jeść trzeba. Koncepcja dotycząca jego składu zmienia się jednak co jakiś czas. Parę lat temu na zdjęciach na...

Chociaż w większości zdajemy sobie sprawę, że wykluczenie z naszej diety mięsa i przejście na wegetarianizm lub weganizm może...

Wiele kobiet, które po urodzeniu dziecka decydują się na karmienie piersią, ma bardzo dużo wątpliwości i obaw związanych z tym, co same mogą...

Lato to czas wyjazdów wakacyjnych, na które często czekamy przez cały rok. Na urlopie nietrudno o beztroskę i luz, które oczywiście są nam...