Blog Vitalii

Ze względu na ogłoszenie stanu epidemii, w ostatnich dniach wielu z nas decyduje się na większe zakupy spożywcze, aby jak najbardziej...

Czas „#zostańwdomu” jest czasem dla wielu osób wymagającym. Jedni zastanawiają się jak podczas kwarantanny nie przytyć. Inni skupiają na tym, by...

Epidemia koronawirusa przyniosła między innymi, jak najbardziej zrozumiałe, pytania o możliwość zwiększenia odporności. Takie sposoby oczywiście...

W przypadku odchudzania, przysłowie „co nagle, to po diable” sprawdza się wyjątkowo dobrze. Co prawda wydawałoby się, że im szybciej zrzucisz zbędne...

Masz pytanie odnośnie swojej diety, żywienia, zdrowych nawyków żywieniowych? Zadaj je naszemu dietetykowi na forum, otrzymasz rzetelną odpowiedź :)

Diet odchudzających są już pewnie setki, jeśli nie tysiące. Na miejsce tych, o których zapominamy, wciąż powstają nowe. Jakie są najpopularniejsze,...

Jak pogodzić zdrową dietę z naszym trybem życia? Wiem, że czasami nie mamy czasu przygotować wszystkich posiłków, nie zdążymy zrobić zakupów,...

Błonnik, witamina A, B2, czy B3 – to tylko niektóre związki, które sprawiają, że grzyby są coraz chętniej polecane przez specjalistów. Te leśne...

Niskokaloryczna dieta dr Ewy Dąbrowskiej zakłada spożywanie przede wszystkim warzyw i owoców. Jest bardzo popularna, a jednocześnie kontrowersyjna. W...

Diety pudełkowe stają się obecnie coraz bardziej popularne. Wzrasta jednak nie tylko ich popularność, ale również dostępność - na rynku jak grzyby po...