Blog Vitalii

Początki diety bywają trudne, zwłaszcza kiedy wypracowując nowe nawyki zmuszasz się do wypijania “hektolitrów” wody. Dlaczego potrzebujemy...

Jeżeli ciągle jesteś na etapie ćwiczenia swojej silnej woli, albo po prostu lubisz schrupać coś do ulubionego serialu to niestety nie ma dla Ciebie...

Na słodko, na słono, z mięsem, z sosem, z serem, z owocami – tak naprawdę makaron jest na tyle uniwersalnym rozwiązaniem, że jego...

Miłość do grilla może się wydawać jednym z największych wrogów zdrowej diety, a co dopiero mówić o odchudzaniu. Rzeczywiście, jeśli...

Jeśli jesteś na diecie, ale nie potrafisz oprzeć się smakowi chrupiącej kromki świeżego chleba czy bułki prosto z pieca, mamy dla Ciebie dobrą...

Dzięki coraz lepszym metodom przechowywania, przez cały rok możemy jeść świeże owoce i warzywa, ale... nie wszystkie. Niektóre wciąż są...

Wiemy, że wiele z Was jest pełna wątpliwości co do tego, czy da się połączyć dietę odchudzającą z przygotowywaniem posiłków dla całej...

Koronawirus zamknął Polaków w domach, co dla tych z nas, które ćwiczyły w fitness klubach czy na świeżym powietrzu, oznacza spore...

Przygotowanie Wielkanocy nie musi być pracochłonne. Nasze użytkowniczki proponują całą gamę prostych i niebanalnych ciast, które...

#Zostańwdomu to szansa na opanowanie epidemii koronawirusa, ale też i spore trudności. Zachowanie zdrowego trybu życia powinno być teraz szczególnie...