© Bebio 2005-26. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Amanda Pawlak Dietetyk
Dietetyk specjalizujący się w żywieniu kobiet w ciąży, mam karmiących, dzieci małych i dużych oraz jak dieta wpływa na płodność. Współautorka e-booka o żywieniu dzieci „Każdy kęs ma sens".Udziela się na Instagramie jako parents.2be, poświęconemu zdrowemu podejściu do diety. Uwielbia gotować, a w jej kuchni mało jest miejsca na mięso. Prywatnie pasjonatka podróży na własną rękę, vanlife, ochrony środowiska i aktywności fizycznej.
Jak zwiększyć odporność organizmu?
Epidemia koronawirusa przyniosła między innymi, jak najbardziej zrozumiałe, pytania o możliwość zwiększenia odporności. Takie sposoby oczywiście...
Czytaj wpis
Gotowe przekąski, które zjesz na drugie śniadanie + rabat od Frisco
Jak pogodzić zdrową dietę z naszym trybem życia? Wiem, że czasami nie mamy czasu przygotować wszystkich posiłków, nie zdążymy zrobić zakupów,...
Czytaj wpis
Parówki roślinne, czy oszukają mięsożercę?
Coraz więcej osób rezygnuje z mięsa ze względów zdrowotnych czy etycznych. Początki nie są łatwe. Zbilansowanie diety wegetariańskiej, a...
Czytaj wpis
Pij codziennie sok pomidorowy bez soli, a unikniesz zawału
Jedni go kochają inni nienawidzą. Nie ma nic pomiędzy. Chodzi o sok pomidorowy. Zawiera wiele cennych składników odżywczych dla naszego organizmu. Uważa...
Czytaj wpis
Owsianki: Bakalland, Nestle i Kupiec z najgorszym składem. Która najlepsza?
Czasami się zdarza, że nie mam czasu albo po prostu zapomnę zabrać z domu przygotowane posiłki. Wtedy staram się wybrać w sklepie jakieś...
Czytaj wpis
Czysta etykieta w gotowym daniu? Czy to możliwe?
Często pytacie nas co możecie zjeść jeśli nie zdążyliście lub zapomnieliście obiadu z domu. Czy taki zestaw mógłby zastąpić wartościowy...
Czytaj wpis