Wszystkie wpisy autora

Dwie plastikowe butelki, karton po soku, opakowanie po kanapce, sałatce i kawie kupionych na wynos, papierek po cukierku i kilka foliowych...

Aktualna sytuacja epidemiologiczna wpływa na każdego z nas w mniejszym lub większym stopniu. Czy tego chcemy czy nie, prawie wszyscy musimy...

Błonnik, witamina A, B2, czy B3 – to tylko niektóre związki, które sprawiają, że grzyby są coraz chętniej polecane przez specjalistów. Te leśne...

Niskokaloryczna dieta dr Ewy Dąbrowskiej zakłada spożywanie przede wszystkim warzyw i owoców. Jest bardzo popularna, a jednocześnie kontrowersyjna. W...

By uniknąć bolesnych miesiączek jedz pomidory, ziemniaki, banany. Zrezygnuj z soli nie tylko w trakcie okresu. O tym jak radzić sobie...

Dieta karniwora oznacza jedzenie tylko produktów odzwierzęcych, czyli mięsa oraz nabiału, w tym jaj. Taki sposób żywienia jest nie tylko dość...

To, co jest pewne, to fakt że śniadanie jeść trzeba. Koncepcja dotycząca jego składu zmienia się jednak co jakiś czas. Parę lat temu na zdjęciach na...

Chociaż w większości zdajemy sobie sprawę, że wykluczenie z naszej diety mięsa i przejście na wegetarianizm lub weganizm może...

Wiele kobiet, które po urodzeniu dziecka decydują się na karmienie piersią, ma bardzo dużo wątpliwości i obaw związanych z tym, co same mogą...

Lato to czas wyjazdów wakacyjnych, na które często czekamy przez cały rok. Na urlopie nietrudno o beztroskę i luz, które oczywiście są nam...