Blog Vitalii

Picie na diecie jest tak samo ważne jak bilansowanie jadłospisu. Istotne jest, aby dobrze nawodnić organizm, gdyż tylko wtedy dobrze funkcjonuje...

Tłuszcz w okolicach brzucha to zmora dużej części kobiet. Czy wszystko można zrzucić na geny? Sprawdź powody, które mogą być przyczyną twojego...

Zarówno ryż, jak i makaron są częstymi gośćmi na naszych stołach. Często jednak zwracamy uwagę na ich dość wysoką kaloryczność. Okazuje...

Na temat kawy można usłyszeć wiele sprzecznych opinii. Ostatnie, porządnie przeprowadzone badania, pozwalają ufać, że ten czarny napar może uchronić...

Rzodkiewka jest zdrowa i smaczna. Warto wprowadzać ją do codziennego menu. Często jednak nie wychodzi poza standardową kanapkę, a mogłaby być...

Olej wypłucze z ust bakterie, pomoże oczyścić zęby i zapobiegnie infekcjom. Według osób, które stosują tę metodę pomaga im w taki...

Suplementy diety mogą zwiększać ryzyko wystąpienia nowotworów. Potwierdzają to nowe badania. Jak znaleźć złoty środek?

Sushi stało się potrawą dostępną na wyciągnięcie ręki. Jego fani mnożą się na potęgę, tak samo jak restauracje sushi serwujące. Czy warto się do...

Ciasta z dodatkiem roślin strączkowych to świetny sposób na uzdrowienie domowych wypieków. Zwiększenie zawartości białka łagodzi skutki...

Schudnięcie i utrzymanie masy ciała to cel osób odchudzających się. Jak go osiągnąć? Okazuje się, że większą wagę niż do kalorii należy...