Blog Vitalii

Nie jest łatwo być kobietą. Z każdej strony jesteś atakowana wskazówkami, jak powinnaś żyć, co powinnaś lubić i – przede wszystkim – jak...

Na upalne dni szukasz orzeźwienia. Czy niegazowane napoje herbaciane typu: Ice tea lub Nestea są dobrym wyborem? Co się w nich kryje?

Dietetyczny niedzielny obiad to nie taka prosta sprawa. Kojarzy nam się bowiem z tłustym rosołem, smażonym kotletem i ziemniakami ociekającymi...

Dawno minęły czasy, gdy komentarz „Ale masz dużą pupę!” można było wziąć za zniewagę. Po chudych latach przyszły wreszcie lata… obfite!...

Nietolerancja laktozy, wykluczenie glutenu, alergie pokarmowe czy problemy zdrowotne. Jest wiele czynników, które wymagają wprowadzania pewnych restrykcji...

Bób to nie tylko smaczna, ale też wartościowa roślina strączkowa. Jest bogaty w błonnik pokarmowy, witaminy, składniki mineralne...

Jesz dużo, gdy twój towarzysz je dużo. Taka konkluzja wynika z ostatnich badań. Społeczne uwarunkowania mają duży wpływ na twoje wybory...

Detoks w czasie odchudzania chodzi po głowie większości osób. Jeśli chcesz uzupełnić swoją dietę w napoje, które pomogą oczyścić...

Komary, osy, meszki, to upiory lata. Jak się przed nimi uchronić i jak sobie pomóc, gdy już nas ugryzą w naturalny sposób? O tych produktach...

Przekąski z ograniczeniem węglowodanów nie są takim prostym wyborem. O wiele łatwiej sięgnąć po ciastka, kanapki czy owoce. Mamy jednak dla ciebie...