© Fitatu 2005-24. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 98113 |
| Komentarzy: | 802 |
| Założony: | 27 stycznia 2007 |
| Ostatni wpis: | 11 marca 2014 |
Postępy w odchudzaniu
Tak niewiele a mnie cieszy to,że dostałam komentarze od Was:)) Dziękuję.
Ja ogolnie cieszę się naprawdę z drobnostek, tylko źle przyjmuję porażki, bardzo przeżywam, duszę w sobie. Jest jeszcze Coś bo od tego chyba powinno się zaczać, że ja siebie nie lubię. Może się ktoś dziwić ale tak jest. Chyba wynika to z tego że w dzieciństwie nikt mnie nie chwalił, nawet z drobnostek.I poprostu tłumaczę sobie to tym, że to nie dla mnie, ja poprostu nie zasłóżyłam na szczęście. Moze się użalam nad sobą, ja poprostu piszę jak ja to czuję.
Pozdrawiam i życzę dobrej nocki :))
Wczoraj pojechałam do domu i mi się udało nie zjeść nic oprócz serka i danio, nie wiecie jak się ucieszyłam, że mi się udało. Dziś było rano 2 jajka 1/2 wędzonej rybki póżniej danio a teraz niedawno 2 danio i kawałek kiełbaski ugotowanej. Piję kawę z mlekiem . Próbuję jeść tak jak bym była na Duckanie ale to danio mnie kusi, nie powinnam go jeść ale nie mogę się oprzeć. Nie wiem czy w niedzielę nie pojadę do cioci a ona to cały stół zastawia jedzeniem i z pustym żołądkiem nie można od niej wyjść. Muszę wytrwać dziś i jutro a co do niedzieli to się zobaczy:)) Brzuchy koniecznie dziś robię.
Pozdrawiam i życzę miłego wieczorku :))
2serki wiejskie,
jogurt naturalny,serek wiejski,
ser biały i jeszcze się na danio skusiłam ale chyba nie tak źle.
Sami oceńcie i dajcie znać.
Oby jutro było tez dobrze.
Dobrej nocki :))
Tak jak Wam obiecałam ważyłam się i waga pokazała 74kg super, ale jestem przed okresem bo mój biust taki nabrzmiały. A wczorej pozwoliłam sobie jeszcze na serki homo i jabłko i dużo herbaty zielonej. A dziś obiecuje bardziej ścisłą dietę przez 2 tygodnie. Jestem pozytywnie nastawiona.To do dzieła . Czyli można powiedzieć że 4 dzień zaczęty:))
Rano zawsze piję wodę z miodem i cytryną bardzo dobrze się czuję i na słodkie mnie nie ciągnie. A teraz popijam kawkę z mlekiem. Wieczorkiem odnotuję jak minoł dzionek. Miłego dnia życzę Wam :)))
