© Fitatu 2005-25. Wszelkie prawa zastrzeżone.
Serwis stosuje zalecenia i normy Instytutu Żywności i Żywienia.
Ostatnio dodane zdjęcia
Znajomi (85)
Ulubione
Sylwetka
O mnie
Informacje o pamiętniku:
| Odwiedzin: | 74195 |
| Komentarzy: | 1403 |
| Założony: | 8 marca 2020 |
| Ostatni wpis: | 14 marca 2025 |
kobieta, 34 lat, Żory
166 cm, 57.00 kg więcej o mnie
Postępy w odchudzaniu
meble poprzestawiałam z rana, teraz jest miejsce na wszystko w tym na rowerek stacjonarny i moje ukochane książki :) czytam kiedy tylko moge, co niestety za często się nie zdarza no ale trudno życie :)
Na obiad dzisiaj rosołek z makaronem już czuje zapach będzie pycha :)
A wieczorem jak dzieciaczki wszystkie pozasypiają w końcu to rowerek stacjonarny pójdzie w ruch :)
Pozdrawiam :)
dla rodzinki oczywiście, nie dla mnie :)
Sernik na zimno bez gotowania z galaretkami różnymi :)
dzisiaj jako że piątek i nie chce mi się za bardzo gotować to sobie zrobie na obiad ryż z jabłkiem (oczywiście bez cukru), a dzieciom i mężowi rybę smażoną w panierce plus frytki plus jakaś surówka ;)
Spoko nie ciągnie mnie na smażone ani na frytki mimo iż czuje że dostane w końcu okres, po raz pierwszy od ciąży :)
Moje plany w związku z ograniczeniem wyjść na dwór są takie że przemebluje troche mieszkanko, mąż nie bardzo się cieszy ale w tym temacie nie ma za dużo do powiedzenia ;) chce żeby mi tylko poprzestawiał meble jak już je ogarne w środku :) z 3 dzieci w domu to bardzo pracochłonny czas bo jeden chce pić, drugi chce jeść a trzeciego przewinąć i to najczęściej wszystko naraz się kumuluje, czasami czuje że oszaleje :) ale jakoś trzeba przetrwać mam nadzieje tylko te dwa tygodnie nie dłużej :)
:)
chociaż wiem że to tak naprawde jeszcze woda ucieka ze mnie a dopiero potem kilogramy to i tak się cieszę bo widać jakiekolwiek postępy. Droga jest wciąż daleka ale za niedługo będę miała swój pierwszy cel czyli 9 z przodu. Ostatni raz miałam 9 w ciąży na początku bo potem to waga szła w górę dość mocno. Ale jest ok. Od kwietnia będe jeździć na rowerku stacjonarnym bo po trzech cesarkach wolę troche poczekać z mocnym wysiłkiem. Jestem gruba i rana się dłużej goiła bo mam fałdy na brzuchu i dlatego wolę nie szaleć z ćwiczeniami . W połowie stycznia rodziłam więc będzie w kwietniu ponad dwa miesiące od porodu i wtedy planuje zacząc mocniej ćwiczyć, rowerek stacjonarny, ćwiczenia na boczki. Jestem typowym jabłkiem brzuch, ramiona plecy mam masakra za to nogi ponoć fajne, a chce być fajna cała ;) skupiam się zatem głównie na brzuchu, boczkach i zobaczymy jakie będą efekty. Ja liczę na spektakularne :)
Zamiast ryżu - kasza :) + mięsko gotowane z rosołku + marchewka z jabłkiem :)
rolady na obiad się robią, dzieciaki dwoje starszych je śniadanie a najmłodszy 2-miesięczny śpi więc czas na chwilowy relaksik wprawdzie kilkuminutowy ale zawsze ;)
Kawa z mlekiem 0,5 % plus książka :)
dzisiaj planuje mężowi i dzieciom zrobić rolady wieprzowe bo dawno nie było do tego rosołek z makaronem, a dla mnie kasza + mięsko z rosołu ( polędwiczka + wołowe chudziutkie bez kości ) + marchewka z jabłkiem. I do tego woda z cytryną.
W sklepach szał lekki, wykupują makarony, ryż, kasze i sól, sama nie wiem czy szykować się na apokalipse czy nie będzie tak źle. Chciałabym żeby ten wirus szybko się skończył bo boje się o najbliższych.
No nic zobaczymy, będzie dobrze na pewno :)
Odkąd zaczęłam diete to czuje się lekko na duszy, wiem że dobrze robie dbając o moje ciało które w ostatnich latach mocno zaniedbałam. Wiem że się opłaci dieta, wyrzeczenia. Robie to też dla rodziny by wyglądać ładnie ale przede wszystkim robię to dla zdrowia bo waga którą mam a której chce się pozbyć jest już groźna dla mnie a chce jeszcze pożyć bo mam dla kogo :)
Dzisiaj jestem pozytywnie nastawiona więc oby tak dalej :)
Witajcie :)
Dzisiaj mój luby ma swój dzień więc kupiłam mu atlas nieba, ze względu na jego hobby jakim jest patrzenie przez teleskop na gwiazdy :) powinien być zadowolony :)
Dietka ok, głodu nie czuję, rosołek się gotuje powolutku bo dzieciaki chciały a twierdzą że mój im smakuje :) heh przynajmniej to jedno :)
Muszę zrobić zakupy bo już nie mam do siebie ani wody ani jogurtów, masakra jakaś, do tego dzieciaki chore wszystkie 3 więc sajgon w domu okropny bo marudzą, smarkają i broją. Paradoks taki że mają pełne pokoje zabawek i różnych pierdoł a marudzą że im się nudzi. Ja już dostaje jopla i czekam niecierpliwie aż najstarsza skończy pić antybiotyk to przynajmniej ona pójdzie do przedszkola i nie będzie jej się nudzić :) a ja trochę odsapne :)
